Cercasi compagni di corsa Roma

[adrenalina]

Peccato, dopo aver scritto non ho più avuto modo di accedere.
Sono andato, per conto mio, e mi sono sparato sto 30km facendo da Testaccio 15km di lungotevere verso nord (quindi ben oltre P.Milvio) e ritorno. Ci saremo incrociati, anche se io ho fatto la ciclabile; anzi all'andata ho fatto il lungotevere ancora più in basso della ciclabile (non so se hai presente), dove non c'è nessuno tranne i pescatori, un'esperienza suggestiva che ti raccomando.
Tu hai corso "sopra", accanto alle auto?

[F.Pessoa]

Ho corso sopra verso nord e per pochi km verso sud sulla ciclabile da Ponte Milvio. C'era poco traffico. Unica scocciatura sono i semafori. Di solito questo percorso lo faccio di domenica con molto meno traffico.

Inviato dal mio human brain 2.0

[adrenalina]

Capito; allora ci siamo davvero sfiorati.
Vedo che farai la Maratona di Roma pure tu - prima volta come me?
Ciao

[F.Pessoa]

Prima Maratona.Cercherò di arrivare a 32/35k @6'10" e poi si vedrà.

[adrenalina]

Ottimo!
Abbiamo gli stessi obiettivi, anche io imposterò un ritmo sui 6:10 (o pochi secondi sotto).

Credo/temo che dopo 32-35km "vedremo" che... saremo stanchi!

[F.Pessoa]

Il ritmo tra 6'05/6'10" l'ho desunto dai lunghi.Devo dire che non sono andato oltre i 32K quindi non posso fare previsioni. Probabilmente alternerò corsa e camminata.Potremmo farla insieme.

[adrenalina]

Io vorrei proprio evitare di dover camminare. Vado così piano apposta. Spero basti.
Purtroppo non ho potuto prepararla: mi sono allento per la mezza (Roma-Ostia) e questa è una partecipazione imprevista ed improvvisa. 30k di sabato sono andati bene. Sicuro ci possiamo provare; intanto "vediamo di vederci".

[raffaelegiusti]

Chi corre a LABARO???
Fatevi sotto!

[Luky]

@raffaelegiusti. Io lavoro da quelle parti e corro durante la pausa pranzo.

[adrenalina]

Grande Pessoa, ho letto "di là" la tua gara, complimenti per la tua prima maratona!