sono un assiduo biciclettaro (uso la bici per tutto, spostarmi, commissioni, cicloturismo etc..) e faccio all'incirca 6000km l'anno e nel 2014 mi son reso conto che mi mancava una pedina: la corsa
anche se lo sospettavo, ho scoperto che mi piace tanto quanto andare in bici...
ho iniziato a correre e mi son infortunato dopo qualche mese lol
piccole cose che son scomparse subito ma che comunque mi hanno tenuto fermo a intermittenza..
col senno di poi avrei pure un'ipotesi sul perchè:
mi ha fregato che ho fiato e cuore dalla bici ma, nonostante pensassi di andare piano, secondo me il corpo non era pronto per gli impatti della corsa..
ma è solo una mia ipotesi..
(non avevo mai corso prima d'ora .. ah ho 38 anni e 1.70 e peso 64kg)
in quei giorni (2014) mi è uscita anche una cisti poplitea nel ginocchio dx ... ma è uscita e basta .. non mi ha mai fatto male .. son rimasto fermo 2 anni e ad oggi è ancora li
..è grande quanto una biglia normale e si riesce a vederla solo tengo la gamba dritta...da un mese ho ripreso a correre poichè aspettavo un po di caldo (non ne potevo piu di vento freddo sparato in faccia dalle mie pedalate quotidiane
).. come detto la ciste non mi da alcun fastidio mentre corro, nè dopo (stesso vale per il ginocchio.. mai causato dolori)... solo, ogni tanto, la "sento" .. e basta ... c'è da dire che ancora son a kilometraggi corti (5 x 3 volte a settimana) con l'intento di prendermela con tutta calma ...
avete esperienze a riguardo?
il mio dubbio è se continuare - visto che non mi causa nessun fastidio e il ginocchio non mi da alcun problema - o se è meglio risolverla..
farò anche una visita a breve ma volevo chiedere anche a voi per curiosità
PS: sono un neutro e a quanto pare, a detta di un amico (personal trainer e runner di lunga data) e di un altro amico (ex triatleta e IronMan) la mia tecnica di corsa è praticamente perfetta
quando mi son infortunato nel 2014 ho usato un paio di Pearl Izumi N2 Road - poi sostituite da una scarpa piu protettiva come la Cumulus 15 ...
e adesso adesso che ho ripreso sto usando un paio di Nimbus 18 e le trovo molto molto belle e semplicemente "giuste" per me per la mia situazione presente ..