Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

[MadSeason]

Ah ma quindi Dario va così veloce per il DNA, non per gli allenamenti!

[espresso832]

Prima regola del maratoneta: mai guardare le foto di chi arriva davanti a te. Nuoce gravemente alla propria autostima.

E invece stamattina ho visto un 3hespiccioli all'arrivo.

Sto andando in discarica con il sacco della roba da running...


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[alor]

se salvi lui, salva anche lei:

F472 ANDREOTTI LIVIANA SF65 04:20:40

chapeau.

Prima di categoria, è la mamma di Dario di Corro Ergo Sum. Fortissima, vorrei arrivarci io a quell'età a correre così

ecco, sapevo che fosse della sua squadra, ma non sapevo fosse la mamma... ora mi spiego da dove arriva la genetica di Dario per correre in quel modo

[ansfa]

Ti vuoi male Espresso!!!

[alor]

Ah ma quindi Dario va così veloce per il DNA, non per gli allenamenti!

pensato la stessa cosa, ma non avevo ancora visto il tuo post

[espresso832]

..che poi in giro per l'Italia ci sarà qualcuno che guardando la mia foto sta pensando:"no, daiiii, anche 'sto vecchio bolso sovrappeso davanti!!!" [emoji1] [emoji1]

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[runmarco]

Fate attenzione con l'inserimento post

[ALE13474]

Probabile !!!
L'ho visto che camminava sotto il ponte del portello. Intendo quando ci si infila sotto la vecchia Fiera. Appena dopo il ristoro del 35mo quando si curvava a sv

[Giaber]

Intanto un saluto a tutti: vi ho seguito nel pre-gara per caricarmi (o rilassarmi) e ho seguito i bei racconti post gara .
Per quanto mi riguarda, io mi inchiodo sempre al Portello: sia l'anno scorso che quest'anno al punto Enervit medito sempre il ritiro. Alla fine sono andato meglio di 5 minuti dell'anno scorso ma non mi piace come arrivo, stravolto e senza riuscire a godermi il traguardo. Anzi volevo chiedere ai più esperti come mai, su tre maratone, mi inchiodo sempre al 35° km? Tra l'altro per paura di rimanere assetato mi sono riempito tanto di acqua e sali che all'arrivo non riuscivo ad ingerire nulla...finchè non ho rimesso un po' d'acqua, appunto.
Credo che la bellezza di fare la Maratona di Milano stia tutta nelle postazioni di cambio della staffetta, , come detto da molti sopra. Quello e il bel ritrovo all'arrivo, con tutti gli stand delle associazioni benefiche e le varie squadre, spesso di semplici jogger che si divertono per una volta a partecipare ad un bell'evento sportivo, rendono particolare tutta la gara. Quest'anno per la prima volta ho incontrato un'atmosfera particolare da parte dei milanesi: non dico benevola ma tollerante si. Forse da migliorare quella parte di percorso, verso il 27/30 km, dove si transitava a fianco delle auto in colonna. Brutto tratto per noi e anche per gli automobilisti (che in quel tratto hanno per la prima volta avuto la mia solidarietà ). ciao

[alor]

Anche idratarsi troppo fa male. Come tu stesso hai notato.
Se ti inchiodi sempre al 35 vuol dire che hai poca potenza lipidica. Che allenamenti avevi fatto per la gara? Come avevi ultimato i lunghissimi da 36?