contrattura muscoli ischiocrurali

[gdnie]

Salve a tutti, martedì ho subito una piccola contrattura ai muscoli della parte posteriore della coscia e dopo due notti sto leggermente meglio.
Domenica dovrei fare la maratona di Roma e non so cosa fare, non provo dolore quando cammino, solo un fastidio con certi movimenti.
Avete dei consigli?

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[Sparco76]

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