Rock 'n' roll Madrid marathon 2016

[fabiotn]

grazie Oscar, io ho un'alimentazione un po' particolare ma visto che vado a Madrid con un amico tengo buono il tuo consiglio quanto meno per lui

[warcraft]

Qualcuno sa quando assegnano i pettorali e se per ritirarlo bisogna stampare mail o quant'altro?

[SlowRunner]

Quando non lo so, ma sicuro bisognerà stampare la mail che ci invieranno.
"**Cada corredor debe recoger su propio dorsal-chip presentando obligatoriamente un DOCUMENTO IDENTIFICATIVO OFICIAL CON FOTO junto con el documento que indica tu número de dorsal."

[SlowRunner]

Ho letto da facebook che oggi era l'ultimo giorno per iscriversi (mentre la mezza e la 10km hanno già raggiunto il limite massimo di 12000 e di 7000 rispettivamente, mentre la maratona ha limite 15000).
Quindi mi sa che i pettorali li riceveremo da domani o comunque a breve.
Fatta Roma oggi, ora inizio a pensare a Madrid, ma poichè è la terza maratona in un mese circa, queste 2 settimane farò solo allenamenti brevi 6km questa e 8km la prossima, con in mezzo l'Appia Run domenica, gara di 13km, che farò a ritmo maratona.
Naturalmente non andrò con velleità di PB, ma solo per la medaglia e per divertirmi come sempre, sperando di non trovare il caldissimo.

[Neon81]

Sono talmente gasato per questa mia prima mezza che a momenti mi viene l'ansia!!!
Avevo ignorato l'eventuale presenza di saliscendi spero di essere ancora in tempo per allenarmi in tal senso.

In bocca al lupo a tutti!!!

[Neon81]

Come arriverete alla partenza, e quanto tempo prima?
quale metro è più vicina?

[SlowRunner]

Alla partenza ci vado a piedi, ho una stanza a 700metri da piazza della Cibele. Comunque la fermata più vicina è Banco de Espana.
All'arrivo invece, dentro il bel parco del buen retiro, le più vicine saranno Retiro o Ibiza.
Sicuramente arriverò alla partenza almeno 1h e mezza prima per godermi l'atmosfera.
Magari proviamo a incontrarci per scambiare 2 chiacchiere nel pregara, ho perso il conto di quanti forumisti iscritti saremo, mi pare 4 o 5.
A Madrid sono stato già 3 volte, sia perché tifo Real e quindi sono andato allo stadio a vederlo in varie stagioni, sia perché amo i suoi 3 musei principali, però è la prima volta che partecipo alla maratona.
L'organizzazione mi ha confermato che nei prossimi giorni riceveremo la mail.

[lucaibe74]

ciao a tutti,per la maratona dovrei esserci anche io,piu' o meno...ho deciso di correrla lo stesso in maniera decuberteniana in quanto ho una lesione all'adduttore sx che non mi permette di spingere sui miei tempi e che mi ha fatto saltare ovviamente di prepararla per fare 2h56' nonostante il percorso sia tutt'altro da personale...ho provato con tecar,ghiaccio,anti infiammatorio,ma temo che l'unica via di guarigione sia il riposo,in quanto non appena riprendo ad allenarmi da subito avverto delle fitte in zona pube lato sx e devo rallentare vistosamente per evitare guai peggiori...ieri ho finito l'ultimo lungo,32 km con i primi 22 facili a 4.20",poi l'adduttore ha iniziato a farmi sempre piu' male e ho preferito finire i restanti 10 quasi passeggiando a 4.40/4.50 per non peggiorare il tutto...questo e ' quanto,da buon ligure mi girano le balle buttare via soldi del viaggio e i 73 euro dell'iscrizione,per cui in questi 14 gg cerchero' di non peggiorare la situazione e di valutare un eventuale passo gara agevole che mi permetta di finire la maratona senza strapparmi,pensavo sui 4.30",purtroppo l'infortunio fa parte della vita di ogni atleta e non ci si puo' fare nada...

[fabiotn]

pettorale 4944....se sarò al via o meno lo decido solo sul momento. ieri ho iniziato gli ultrasuoni, vedremo

[SlowRunner]

Quindi ti è arrivata la mail? A me ancora nulla.