Quale gara oggi....??? [2013]

[SilviaJ]

Così si fa!!!

A me fa !!!
1'52"km in discesa: caxxo, viene giù senza il paracadute

Silvia, di un pò: è bionico e non ce lo dici?

@daddy:
@Arrotino72: ogni volta che lo vedo correre in discesa mi gioco 2 anni di vita ...non so come si possa andare a certi ritmi in discesa
@valerunner: you're not alone! anzi sei già messa molto meglio di me perchè io sui sentieri non solo non so correre, ma non so neppure camminarci
@ Teomat: tutto lìììììììì???? sei giovane, devi correre di più
a parte gli scherzi: sei un GRANDE

[teomat]

@ Teomat: tutto lìììììììì???? sei giovane, devi correre di più

Lo farei, è che ho finito le gare!

non so come si possa andare a certi ritmi in discesa

Basta non frenare!!!

[pwm]

Caspita ma CHI SIETE ????





Marco

[jean]

@ Teomat: tutto lìììììììì???? sei giovane, devi correre di più

Lo farei, è che ho finito le gare!

Come hai finito le gare????Cerca cerca che le trovi....anzi non è neanche il caso di cercare tanto ormai ce ne sono 2-3 al giorno in ognidove e Silvia ha ragione,sei giovane DEVI correre
Cmq, scherzi a parte grande Matteo,ti sei qusi fatto un UTMB in 5 giorni....

non so come si possa andare a certi ritmi in discesa

Basta non frenare!!!

Anzi se si frena dopo la gara hai male alle gambe,se invece le lasci andare manco te ne accorgi

[ingpeo]

Certo che leggere tutte queste gare una dietro l'altra....

[claudio_c]

Andiamo con ordine:

Martedì:
Mattino: garetta di 4,7km con 690m D+ andata abbastanza bene, sensazioni buone e corsa quasi tutta.
Sera: gara mortale, 4km di saliscendi a Gromo con livello mostruoso e ritmo vertiginoso.
...........
Credo di non aver dimenticato niente!

ma che sostanze usi?
Scherzi a parte, complimenti

[teomat]

Grazie!

Comunque tutta roba naturale, neanche integratori!
Anzi solitamente quelli che danno alle gare aspetto che scadano e poi li butto!

Comunque non è tanto importante quante gare si fanno ma come si fanno!

A proposito, complimenti per le tue prestazioni!

[Jack87!]

Ok, per tornare tra i comuni mortali, vi racconto il mio ferragosto alla semi marathon Nevache-Briançon!
Premessa: è una mezza maratona decisamente veloce in quanto si corre con 400 m di dislivello quasi tutti in discesa...
Da che mondo è mondo, ad agosto in montagna il tempo è a dir poco mutevole (perchè queste gare non farle a luglio???), infatti dopo tutto il giorno più o meno soleggiato, il diluvio universale ha deciso di fare la sua seconda venuta 10 secondi prima del via... fonti più o meno attendibili parlavano di 5 gradi alla partenza... Io ovviamente in pantaloncini e canottiera
Ma veniamo alla corsa... Primi km piuttosto lenti (5'20"-5'10") per poi assestarsi ad una media di 4'50"-4'40"! sembrava di correre sotto la doccia... Fighissimo ! Tutto bene salvo un paio di soste intorno al 15esimo causa scarpe slegate...
Al 19esimo decido di cambiare un pò il ritmo e scendo a 4'00" anche grazie all'ultimo km e mezzo (bellissimo dentro le mura del borgo vecchio di Briançon) ripidissimo, nel quale ho raggiunto il mio record di velocità (2'52" )! Arrivo in leggera salita con un tempo finale di 1h42'19" . Ovviamente smette di piovere nel momento in cui taglio il traguardo... non un secondo prima! Tutto sommato bella gara, mi sono divertito!! Mi sentirei quasi di consigliarla!

[EugeRambler]

Garetta serale a Forno Canavese.
Come sempre molto sentite e partecipate le gare del campionato canavesano.
7,8 km senza un metro di pianura! 34'35". La classifica boh...

[Fatdaddy]

Andiamo con ordine:

Martedì:
Mattino: garetta di 4,7km con 690m D+ andata abbastanza bene, sensazioni buone e corsa quasi tutta.
Sera: gara mortale, 4km di saliscendi a Gromo con livello mostruoso e ritmo vertiginoso.
...........
Credo di non aver dimenticato niente!

Mannaggia Teo, mi freghi sempre.
Tutte le volte che vedo il resoconto delle tue gare preventivamente mi dico "Non mi devo stupire, non mi devo stupire, non mi devo stupire...", poi leggo e...MI STUPISCO!
Già sai tutto.