SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
In bocca al lupo ragazzi
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Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
partenza alle 10!!!!!!
07:30 Apertura villaggio consegna pettorali e pacchi gara (Piazza San Carlo)
10:00 Partenza Santander Mezza Maratona città di Torino e Santander Torino Running km 10 (Via Roma)
INGRESSO ALLE GRIGLIE
GRIGLIA A
MEZZA MARATONA < 1h30’
10KM < 42’30”
GRIGLIA B
MEZZA MARATONA 1h30’ – 1h45’
10KM 42’30” 49’50”
GRIGLIA C
MEZZA MARATONA 1h45’ – 2h
10KM 49’52” – 1h
GRIGLIA D
MEZZA MARATONA > 2h
10KM > 1h
07:30 Apertura villaggio consegna pettorali e pacchi gara (Piazza San Carlo)
10:00 Partenza Santander Mezza Maratona città di Torino e Santander Torino Running km 10 (Via Roma)
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GRIGLIA B
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Allenamento ideale: doccia calda.
PB: 8K: 31'03"; 10K: 43'22''; MM: 1h39'54''
Shoes: Brooks Pure Flow 7
just keep passing the open windows...
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
occhio che sul sito e sulla mail dicono alle 10 in punto!D13G075 ha scritto:Partenza unica 10 e mezza !
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
In bocca al lupo!
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
nerone ha scritto:occhio che sul sito e sulla mail dicono alle 10 in punto!D13G075 ha scritto:Partenza unica 10 e mezza !
Credo intendesse 10km e 21k

Buona corsa ragazzi!!!

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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
ahahahaahhaha!!! ecco cosa succede a leggere i post prima di andare a dormire.....iceunstable ha scritto:nerone ha scritto:
occhio che sul sito e sulla mail dicono alle 10 in punto!
Credo intendesse 10km e 21k
Buona corsa ragazzi!!!





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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
Buona gara!
42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
Sono di ritorno da una passeggiata di incoraggiamento ai mezzofondisti della 21k. Bisogna dire che è quasi impossibile riconoscere qualcuno stravolto dal sudore o con il cappellino in testa e canotta. La temperatura vi ha salvato...faceva freschetto..piacevole
Ho visto che i primi erano molto sgranati, con 50 o anche 100 metri di distacco tra loro (per i primi 20).
Ho notato che il percorso prevedeva il ritorno in via Po al 19° km che è tutta in salita e sul pavé
(vi ho pensato... deve essere stata dura) e anche via Montebello (con passaggio sotto la Mole al 12° era in ascesa...alcuni della 10 si piantavano).
Ho visto poi cose assurde (tra quelli della 10k): gente che correva con il cane obeso (povera bestia!), gente con un bambino 8-10 anni con pettorale al 5° km, gente già che camminava a metà...
insomma il mondo è bello perché vario...
C'era anche uno che correva spingendo un passeggino con bambino ...ma correva forte !
Ho visto che i primi erano molto sgranati, con 50 o anche 100 metri di distacco tra loro (per i primi 20).
Ho notato che il percorso prevedeva il ritorno in via Po al 19° km che è tutta in salita e sul pavé

Ho visto poi cose assurde (tra quelli della 10k): gente che correva con il cane obeso (povera bestia!), gente con un bambino 8-10 anni con pettorale al 5° km, gente già che camminava a metà...

C'era anche uno che correva spingendo un passeggino con bambino ...ma correva forte !

Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
forte quello con il bambino! l'ho visto anche io e viaggiava a 4.15 !!
Comunque si, ho fatto la 10 e rispetto alla Tuttadritta è decisamente più tosta.
peggiorato il PB di circa un minuto.
Un bell'evento
Comunque si, ho fatto la 10 e rispetto alla Tuttadritta è decisamente più tosta.
peggiorato il PB di circa un minuto.
Un bell'evento
1.78 cm x 72kg.
5 km 21:18
10km 46:48
21km 1:43:09
42 km 3:43
5 km 21:18
10km 46:48
21km 1:43:09
42 km 3:43
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Re: SANTANDER MEZZA MARATONA CITTA' DI TORINO - 17/04/2016
La mia gara è durata 6...8...10k
Non so nemmeno quando ho deciso di rallentare sinceramente.
E non so nemmeno il mio tempo finale, all'arrivo ho stoppato il Garmin e l'ho spento. Comunque 1.33 e qualcosa.
Ho provato a stare sui 4.15 passando a 42.30 ai 10, perché già avevo capito che non era giornata, ma poi il secondo giro lo preso veramente easy, godendomi il percorso, i fotografi e richiamando l'applauso. Inizialmente andavo comunque a 4.25, non era malaccio, ma dal secondo giro di boa del Valentino mi sono pure mancate le gambe (quindi probabilmente non avrei comunque fatto il tempo). Finita parlottando 3km con un runner scoppiato come me
Percorso molto bello quanto duro: 3 salite nei primi 4Km, salita+giro di boa da incubo al parco e il km 20 in salita sul pavè per vedere definitivamente la Madonna
Il tutto da ripetere 2 volte!
Mettendo da parte le velleità da crono, resta una bella gara da fare
Per quanto riguarda me, la forma probabilmente non c'era, resta comunque una certezza: senza testa non si va da nessuna parte
Non so nemmeno quando ho deciso di rallentare sinceramente.
E non so nemmeno il mio tempo finale, all'arrivo ho stoppato il Garmin e l'ho spento. Comunque 1.33 e qualcosa.
Ho provato a stare sui 4.15 passando a 42.30 ai 10, perché già avevo capito che non era giornata, ma poi il secondo giro lo preso veramente easy, godendomi il percorso, i fotografi e richiamando l'applauso. Inizialmente andavo comunque a 4.25, non era malaccio, ma dal secondo giro di boa del Valentino mi sono pure mancate le gambe (quindi probabilmente non avrei comunque fatto il tempo). Finita parlottando 3km con un runner scoppiato come me

Percorso molto bello quanto duro: 3 salite nei primi 4Km, salita+giro di boa da incubo al parco e il km 20 in salita sul pavè per vedere definitivamente la Madonna

Il tutto da ripetere 2 volte!
Mettendo da parte le velleità da crono, resta una bella gara da fare
Per quanto riguarda me, la forma probabilmente non c'era, resta comunque una certezza: senza testa non si va da nessuna parte