Roma Appia Run 17/04/2016
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Grazie sammy!
Skymario quando puoi metti la foto del miniraduno, che me la voglio salvare come tutte le altre!
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Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Chiuso in 52'10" mi ritengo soddisfatto, bellissima giornata ed Appia Run favolosa!
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
F.Pessoa ha scritto:Tanta sofferenza e caldo. Dopo tanti lunghi lenti comincio a soffrire i ritmi sostenuti. Chiuso in 1h07'31" ed una foto con l'immenso Calcaterra che mi ha fatto dimenticare la fatica.
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Grande Giorgione, l'ho incrociato sulla discesa finale mentre tornava al passo e salutava tutti. E' veramente un personaggio fuori dal comune.
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016
21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016
42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22
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http://www.movescount.com/it/members/me ... 40-LiamH82
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Sbaglio o faceva caldo stamattina... questa è la 2^ edizione a cui partecipo... rispetto allo scorso anno è andata decisamente meglio...
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Bravi tutti! So che faceva caldissimo e la gara non è affatto semplice quindi i risultati valgono doppio 
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Bravi tutti
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Sarà che ho ancora in corpo l'adrenalina della maratona di Roma ma oggi, nonostante il gran caldo e un percorso molto tecnico, sono riuscito a chiudere l'Appia Run in 47.25.
26º assoluto e 3º M35.
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Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Bravi ragazzi, oggi provavo invidia a non esserci :/
Never complain, never explain.
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Grande Roberitno!
@fujiko, riflettevamo stamattina che l'anno scorso al raduno pregara eravamo in tanti . Quest'anno la maratona ci ha decimati.
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105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: Roma Appia Run 17/04/2016
Robertino sei una bestia, complimenti.
Io non sentivo caldo stamattina, ma adesso piano piano mi sento la pelle che scotta sempre più.
Io non sentivo caldo stamattina, ma adesso piano piano mi sento la pelle che scotta sempre più.

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21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
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