VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
- 
				oscar56  
- Top Runner
- Messaggi: 8857
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
Direi proprio che Doriano è un vero leader! Grazie.
			
			
									
						
							dal 2012 5K  24'48 - 10K  52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen 
 
http://www.parkrun.it/milanonord/
			
						1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
 
 http://www.parkrun.it/milanonord/
- 
				gunny5  Donatore 
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1290
- Iscritto il: 9 set 2014, 20:05
- Località: Tradate (VA)
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
Grande!Doriano ha scritto:aggiornamento logistica sulla tapasciata ora disponibile in prima pagina!
 
 Aspetto di conoscere il tracciato...
 
   
  
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
			
						Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
- 
				Doriano  Donatore 
- Moderatore
- Messaggi: 25527
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
devo confermare il numero per la cena! affrettarsi ritardatari!
			
			
									
						
							PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
 di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
			
						10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
 di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
 di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765- 
				giulia campanella
- Novellino
- Messaggi: 2
- Iscritto il: 17 apr 2016, 19:38
- 
				giulia campanella
- Novellino
- Messaggi: 2
- Iscritto il: 17 apr 2016, 19:38
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
potrei chiederti un parere?
			
			
									
						
										
						- 
				giulia campanella
- Novellino
- Messaggi: 2
- Iscritto il: 17 apr 2016, 19:38
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
ciaoooDoriano ha scritto:devo confermare il numero per la cena! affrettarsi ritardatari!
- 
				Mad Shark  
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
 
   
 alla cena arriverò..spero tutto intero
 ...stanco ed affamato
  ...stanco ed affamato  
Next Trail:
 
 Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
- 
				giulia campanella
- Novellino
- Messaggi: 2
- Iscritto il: 17 apr 2016, 19:38
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
ciao, scusami mi sono appena iscritta. mi daresti un consiglio?
			
			
									
						
										
						- 
				gian_dil  
- Top Runner
- Messaggi: 5737
- Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
- Località: Milano Est
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
Chiedi.....
Inviato dal mio LG-H525n utilizzando Tapatalk
			
			
									
						
							Inviato dal mio LG-H525n utilizzando Tapatalk
fai correre anche tu il porcellino  di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
 di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
			
						 di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
 di Running Forum, viewtopic.php?t=46765- 
				Barbara  
- Top Runner
- Messaggi: 15087
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE
Alla fine io vengo solo per mangiare   e chiacchierare
 e chiacchierare   
 
Dopo 17 cambiamenti di programma per il sabato sera penso di fare una gara qui nel fine pomeriggio, domenica giorno libero per le gambe
			
			
									
						
							 e chiacchierare
 e chiacchierare   
 Dopo 17 cambiamenti di programma per il sabato sera penso di fare una gara qui nel fine pomeriggio, domenica giorno libero per le gambe

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
			
						"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
