La discesa: come affrontarla?

[dario88]

bhè immagino che avendo anche una tecnica buona si acquisti un po' più di coraggio.

[lele 71]

bhè immagino che avendo anche una tecnica buona si acquisti un po' più di coraggio.

La tecnica e l'esperienza ti fanno acquisire sicuramente sicurezza, il "coraggio" (o incoscienza, vedi tu) e' qualcosa che non si puo' imparare.

[Poetica(mente)]

bhè immagino che avendo anche una tecnica buona si acquisti un po' più di coraggio.

La tecnica e l'esperienza ti fanno acquisire sicuramente sicurezza, il "coraggio" (o incoscienza, vedi tu) e' qualcosa che non si puo' imparare.

Concordo con Lele.

[dario88]

in bici mi capita di andare molto forte, li non mi spavento, per questo ho pensato si trattasse di acquisire un po' di tecnica

[POD4PASSION]

Credo che la qualità piu importante per riuscire a correre veloce in discesa sia la velocità di esecuzione del pensiero, se sei veloce a riadattare la tua postura allora ti senti anche sicuro a scendere veloce, se invece senti di appoggiare spesso malamente i piedi automaticamente hai paura e rallenti.

Credo che gli esercizi di propriocettività possano essere utili per dare sicurezza, ma qui bisognerebbe che rispondesse jean

[ingpeo]

Oh, io ci provo a seguire i consigli in queste ultime uscite... però le gambe non rispondono proprio proprio come vorrebbe la testa
C'è bisogno di esercizio

[crop74]

Un collega runner mi ha detto in aggiunta a quello che avete scritto voi che occorrerebbe tenere il bacino piu' basso, un po' piegati sulle ginocchia. Io qualche volta ho provato e sembra andar bene, ma a fine discesa sento le gambe pesanti...

[jean]

Un collega runner mi ha detto in aggiunta a quello che avete scritto voi che occorrerebbe tenere il bacino piu' basso, un po' piegati sulle ginocchia. Io qualche volta ho provato e sembra andar bene, ma a fine discesa sento le gambe pesanti...

.....Non troppo basso però....che sennò tocchi terra

[biglux]

...a manetta!!!

[passistascalatore]

io sono sempre stato un po incoscente...... sugli sci e in bici e sempre stato il mio punto forte..... in discesa riprendevo e staccavo il gruppetto che mi aveva staccato in salita.....
come gia detto e una dote naturale......io vedo che su asfalto tribolo tremendamente a far girare le gambe nel modo giusto... forse perche faccio sempre discese molto corribili e la mia cilindrata di runner penso sia molto modesta.....