Lucca Half Marathon - 08/05/2016

[tomaszrunning]

Ottimo tempo, Hat!

[mb70]

bravissimo @hat!!

come da piano sono partito per tenere il 5'20", al km 10 mi sono chiaramente dovuto fermare (gambe pesanti ma il fiato per nulla sforzato bah!), ho ripreso senza voglia di tenere e soffrire e ho alternato corsa e cammino. Insomma un lungo con un pò di qualità. tra 13 giorni la mezza di notte ad Empoli dove metterò alla prova il 5'30" ma comunque tirerò fino all'arrivo.
Mini raduno con i bravissimi @Alessiofirenze e famiglia e @Leoxgiusti.
Gara organizzata bene con 1600 partecipanti, @hat non so ma ho visto al ristoro finale frutta, biscotti, fette biscottate con marmellata, crostate, acqua, sali, coca cola.
Alla prossima!

[Leoxgiusti]

Ecco foto per omologare io mini raduno RF
Pochi ma buoni!

[tomaszrunning]

Facce da Forum!!!

[runmarco]

Ottimo scatto!!!
@MB, Forza!!

[Pablo70]

Leo,
oltre al raduno hai omologato anche il PB o sbaglio?
leggo di un 1:33:30 di gun time.
Grande!!!!
Pablo

[Hat]

Grazie a tutti per i complimenti! son arrivato completamente stravolto, non ho parlato per un paio di minuti buoni
Come sempre salto il raduno perchè sono una fava, arrivo all'ultimo e faccio tutto di corsa già prima di partire...poi stamattina avevo una nausea incredibile, temevo addirittura di dover tifare invece di correre, per fortuna è andata bene.

@mb70 è possibile che sia arrivato al ristoro finale in un momento poco fortunato o sovraffollato perchè non c'era quasi niente, tranne pane/olio e la classica frutta...davvero una bella gara ben organizzata, cercherò assolutamente di reinserirla in calendario il prossimo anno, e addirittura mi fa valutare anche un 42km in quel di Lucca, son stato benissimo

Davvero una bella giornata

ps. foto in uscita su http://www.pierogiacomelli.com/gallery2.php (penso)

[fujiko]

Bravi ragazzi!

[Leoxgiusti]

Davvero bravo @hat

@pablo70 è PB, sì! Lucca evidentemente mi porta bene, oggi ho ho scalzato quell'1:34'08 che risaliva giusto ad un anno fa.
Che dire? Una bella gara, non dico di essere sorpreso perché è quello per cui mi ero preparato... Però negli ultimi 20 giorni circa c'era stata una flessione negli allenamenti indipendente dalla mia volontà, e temevo per la tenuta.
Tra l'altro, visto che alla fine nel pregara ho fatto tutto di corsa (notate nella foto l'unico imbecille ancora in borghese ) mentre cominciavo a scaldarmi mi sono accorto di aver dimenticato la fascia cardio nel borsone. Ho pensato fosse un segno, e ho corso senza
È stato forse un azzardo, visto che era l'unica mezza della stagione (a parte forse Empoli), ma è andata
Real time 1:32'00 e 25 centesimi, secondo Mysdam.

Buona organizzazione, tempo umido ma molto meglio dell'anno scorso, in definitiva davvero una bella gara.

Unico appunto: alla consegna pettorali mi chiedono i certificato sportivo, che intanto effetti non avevo inviato. Peccato che due giorni fa avessi ricevuto la lettera di conferma in cui sembrava tutto ok e nella quale non veniva affatto evidenziata questo mancato invio.
Alla fine tutto ok, avevo una copia sullo smartphone, ma un mio compagno di squadra ad esempio non ha potuto correre. Mah...

[MadSeason]

Leox, top!

Anche io a Ferrara ho visto persone respinte al ritiro pettorali