Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

[phoenix87]

Migliorini e ortopedico e medico sportivo!
A seguito la nazionale di triathlon ai giochi di Londra e quest'anno andrà a Rio per le olimpiadi, visita sia a Cameri che a Milano ha un sito internet, dai un'occhiata

[Oldultras]

Ok grazie ..... Spero faccia esami ecografia/risonanza magnetica in studio..... Se no mi tocca andare con l'esame già fatto con la speranza che vada bene...

[enricoshark]

Io ieri ho fatto 11 km con pezzi a ritmo vario, allunghi, pezzi lenti, pezzi veloci etc. Devo dire che durante tutta la corsa non ho sentito il minimo fastidio e neanche dopo. È probabile che sull'asfalto e in piano la bandelletta non venga fuori?

[phoenix87]

mah.... difficile da dire...io quando ero infortunato avevo male su qualsiasi terreno piano discesa salita...
magari stai guarendo...

[Bark_Psychosis]

Sì escludo che non venga fuori.

[Oldultras]

Io ieri ho fatto 11 km con pezzi a ritmo vario, allunghi, pezzi lenti, pezzi veloci etc. Devo dire che durante tutta la corsa non ho sentito il minimo fastidio e neanche dopo. È probabile che sull'asfalto e in piano la bandelletta non venga fuori?

Questo tempo sei stato fermo??

[enricoshark]

Eh dal 3 Aprile quando ho avuto male in gara, sono sempre stato fermo in settimana facendo ogni domenica una skyrace. Ieri invece che non avevo gare sono uscito così per muovermi

[gtsolid]

qualcuno ha mai sentito quella parte di ginocchio pulsare, ma pulsare tanto, senza dolore?
la cosa che mi scazza di più è che raramente correrò forte come nel periodo tra i 20 e i 30 anni, ed ogni periodo di stop è un po' come buttare via un pezzo pregiato di tempo

[PeppeTro]

Salve ragazzi, purtroppo anch'io rientro nella cerchia dei bandellettari. Tutto cominciato a settembre 2016, da allora non posso superare gli 8 minuti di corsa senza che "un chiodo" penetri nella parte esterna del ginocchio. Ho visto 2 ortopedici, 2 medici sportivi e un osteopata. Credo di aver preso tutte le medicine conosciute, ma non è cambiato niente. Fatto pure tecar e onde d'urto, ma sono fermamente convinto servano solo per i sintomi, non per le cause. Da poco ho letto questo articolo http://www.runningwritings.com/2012/02/ ... s.html?m=1 , che sembra abbastanza convincente e documentato. Qualcuno ne ha sentito parlare? Tentar non nuoce, quindi ho cominciato con gli esercizi consigliati, vediamo se ci saranno miglioramenti. Inoltre ho letto da altre parti che dopo aver fatto passare il dolore al ginocchio anche da fermo (un paio di giorno solitamente), bisognerebbe correre una volta ogni 2 giorni 5 minuti alla volta la prima settimana, la seconda 10 minuti alla volta sempre a giorni alternati e via così, in modo da riabituare fascia e borsa al movimento della corsa, anche qui vi chiedo se ne avete sentito paltare. Speriamo di uscirne, vi aggiorno.

[nicogibson]

@peppe facci sapere!