Empoli Half Marathon - 21/05/2016 - ore 20:30

[Leoxgiusti]

Sì, era la prima è possiamo concedere qualcosa. Spero che queste critiche costruttive servano all'organizzazione per l'anno prossimo

Poi c'è da dire che, avendo fatto PB, per me tutto il resto passa in secondo piano

[Leoxgiusti]

I tre dell'Apocalisse. Miniraduno omologato anche stavolta

[Bark_Psychosis]

Bella la seconda foto con un Leox non in posa e sul cui volto si palesa il vero sentimento: l'angoscia.


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[mb70]

[emoji106] piacere di avervi rivisto!!

[Leoxgiusti]

Breve resoconto della gara

Esco prima dal lavoro, passo a cambiarmi, saluto lavoro famiglia e parto per Empoli. Mi fido di Waze e arrivo fino a 150 metri dalla piazza in cui si parte.
Trovo subito @alessiofirenze e famiglia, ma poco dopo arriva anche @mb70, anche lui in compagnia dei suoi.

Ci lasciamo per prendere il pettorale di cambiarci, ma ci rivediamo poco dopo per foto e riscaldamento.

Giusto il tempo di posizionarci in partenza, e lo starter spara così, all'improvviso

Un po' di casino nei primi metri, ma la strada si allarga subito, e chiudo il primo km a 4'09, un po' troppo veloce. Raggiungo i pacers dell'1:30 e, senza tante strategie, li seguo ad una ventina di metri. @alessiofirenze è subito dietro di me.
I km passano, si corre nei campi, vedo con piacere delle lampade con generatore e penso che al secondo giro saranno accese, e invece.
Al passaggio del primo giro ho ancora i pacers poco avanti a me, ma comincio a sentire là fatica, il passaggio in centro è bello ma i cambi di direzione forse si sono fatti sentire, o forse è solo la consapevolezza di avere metà gara ancora davanti
Prendo un po' di distacco dai palloncini, che fra l'altro al buio manco si vedono più, ma faccio lamia gara con un occhio al garmin e l'altro ai runners che, piano piano, sorpasso.
Siamo di nuovo in centro, manca una ripetuta da 4km, alterno momenti dì fatica con altri in cui mi concentro sulla falcata e vado spedito. Nella mia testa suona "Aviation" dei Last Shadow Puppets, 180bpm, e il traguardo è più vicino. Il 19esimo è forse il più duro fra gli ultimi km, il 20esimo un po' meglio e all'ultima curva addirittura riesco a fare uno sprint e a riprendere l'ultimo podista davanti a me.

Alessio e Malika mi aspettano al traguardo, qualcosa non quadra ed infatti scopro che si è fermato al primo giro per un dolore alla caviglia.
È lui a dirmi il tempo, io manco avevo visto il display, sono sul cottarello andante: 1:31 e pochi secondi, che facendo due rapidi calcoli vuol dire un RT sotto i 91'!
Non ci posso credere.
Mai avrei creduto di poter migliorare Lucca di un minuto abbondante in quindici giorni, inoltre dopo il trail di domenica scorsa. Mi viene solo da pensare che l'allenamento paga. Negli ultimi mesi, pur nel mio solito modo poco scientifico, sono riuscito a fare più quantità e qualità. Sono contento che sia servito

La serata finisce qui. C'è giusto il giallo della premiazione, ci metto mezz'ora di scoprire che non sono fra i premiati per quattro posizioni e 12 secondi, ma francamente il mio premio ieri sera è stato il PB, di più non posso chiedere

In conclusione, l'organizzazione è stata sicuramente carente, ma mi piacerebbe rifarla l'anno prossimo

[Lord_Phil]

Ti faccio i complimenti per la musica a cui pensi mentre corri

[Leoxgiusti]

@lord_phil grazie
In questi giorni non riesco a levarmela di mente, mi piace moltissimo ed è anche "giusta" per correre

[Kitt]

Belle foto e complimenti per il PB! per il premio in effetti il livello era alto...pensare che con quel tempo non si andava tra i primi 80.
Del forum eravamo altri quattro ma tra metterci d'accordo tra di noi (venivamo tutti da distante), c'è sfuggito il raduno "forum", sarà per la prossima.

[francesp]

Grande leox! I 90' vacillano!!!

[Leoxgiusti]

@kitt certo, sarà per la prossima [emoji481]

Per quanto riguarda i premi, a dire il vero sono abituato a stare lontano dalle zone "calde"
Per quanto sia stracontento di questo 1'31 scarso, per essere competitivi bisogna scendere ancora di qualche minuto
In questo caso la gara non aveva tanti partecipanti, quindi era una bella occasione, ma va strabene lo stesso. Per dire, a Lucca con solo un minuto in più ero ben oltre il 200esimo posto...