[DISCUSSIONE UFFICIALE] Periostite Tibiale

[sky79]

Allora, ieri sono andato a far la visita di cotnrollo dal mio dottore per il problema all'anca e già che c'ero gli ho chiesto anche per i dolori all'interno tibia.

Mi ha subito dett oche è periostite,male che a suo dire affligge un buon numero di podisti.
Mi ha detto che sicuramente è dovuto alla mia postura ma secondo lui non mi occorre fare alcuna visita dal podologo,le scarpe antipronazione bastano.
Prescizione:antifiammatorio per 15 gg e 1 mese di Magnetoterapia (per3/4 ora al giorno ).
Vi terrò aggiornati, nel frattempo io continuo a correre

[horazio]

ciao,
Cosa causa la periostite ?
E' l'impatto continuo/gli urti sul suolo duro ? tipo asfalto
Oppure si stratta solo dello squilibrio muscolare tra polpaccio "e l'atro muscolo che non mi ricordo il nome". ??

Insomma, ci si potrebbe in teoria prendere la periostite anche correndo su un materassino ??

Io ho questo infortunio latente, non mi fa male, ma non è mai scomparso del tutto e devo stare attento adesso che ho ripreso a fare jogging.

[fisioandrea]

se lo scopri fammelo sapere che pubblichiamo e vinciamo il nobel

seiamente, non si sa perchè viene. si sono scoperti fattori di rischio (iperpronazione, valgismo di ginocchio, squilibrio muscolare, deficit del soleo, deficit dei peronieri, sovraccarico etc etc) ma la causa è ancora misconosciuta e probabilmente, come spoesso accade in medicina, non esiste una causa ma una serie di concause difficili da individuare

anche io cell'ho lì...latente. pronta a rompere la palle al momento meno opportuna

[Gas]

Anche il tipo di appoggio...se da un lato poggiare sul tallone crea problemi alle ginocchia, l'appoggio sull'avampiede o sulla punta crea qualche problemino (ma nemmeno tanto -ino) al tibiale - vedi danza -...

[lucio46]

Ciao a tutti... ho un problema che mi perseguita.
Corro circa 1 ora ogni 2 gg ,ho comprato scarpe adatte (uso le suncoy triumph 6) faccio strecing subito dopo e prima di cominciare a correre cammino per circa 3 minuti.
Il problema e' un dolore abbastanza acuto nella parte interna della tibia sinistra.
Anche la desrta ne risente ma in maniera molto molto meno accentuato.
Il problema non si manifesta pero' durante la corsa bensi' il gg dopo.
Ho notato che se mi sforzo di correre anche con il dolore dopo circa 15 min di corsa il dolore svanisce e corro tranquilllo ma il gg successivo e' un inferno quasi zoppico...
Qualsiasi consiglio e' ben accetto grazie a tutti e buona corsa-
P s ho 30 anni sono 1.65 x 58kg di peso....!!!

[fisioandrea]

mi puzza di periostite

in bocca al lupo

[lucio46]

E quindi???? Riposo?

[giropiro]

anche a me puzza di periostite, e se il dolore è localizzato diciamo a circa 10 cm sopra la caviglia tra la tibia ed il muscolo, è proprio periostite, nel qual caso, riposo, ghiaccio ed una buona visita dal medico, tempi di recupero? questo è difficile a dirsi ma sicuramente non parliamo di una settimana

[Gas]

Da quanto tempo corri? se corri da poco, correre un'ora forse è eccessivo, ecco il perchè dei dolori...prova a ridurre la distanza, dopo il riposo, ed ad aumentarla piano piano includendo nei tuoi allenamenti esercizi di rinforzo per i tibiali e i polpacci

[Meganoide]

anche per me è periostite, benvenuto nel club