"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Hygoga78, no no, secondo me il cuore ha proprio fatto il punk per qualche secondo.
(E comunque abbiamo tempi quasi identici sui 5, 10 e 21)...
Uso del cardiofrequenzimetro
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ClaSco
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Doriano
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro
si prosegue qui!
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=1&t=46434
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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bizyo
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Cardio serve?
Ciao a tutti lo scorso anno dopo aver iniziato ero arrivato a correre per 40min consegutivi partendo da un pesodi93kg per174arrivato a 86.. Ora vorrei riprendere sono ritornaro a 91kg
Mi chiedevo ma il cardio mi potrebbe servire???
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Mi chiedevo ma il cardio mi potrebbe servire???
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