la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

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gian_dil
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da gian_dil »

Cercate di partire davanti perchè all'inizio potreste essere un po' rallentati dalla folla....almeno per chi cerca il PB (Tytanico sicuramente :thumleft: )
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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sottobosco
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da sottobosco »

Giorgio, hai verificato la posizione del sole a quell'ora?
In alcuni tratti potresti averlo proprio negli occhi, è fastidioso :culone: :culone: :culone: :culone: :culone:
non dire gatto se non ce l'hai nel sacco, ma soprattutto non dire mulo...
Immagine Attilio
tytanico
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da tytanico »

Ecco cosa mancava, la folla!

Per il sole no problem, basta farla in retrorunning.
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Cheetah
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Cheetah »

Mi hai incuriosito ed ho controllato il record mondiale di retrorunning sui 10 km.
Un tizio tedesco di nome Thomas Dold li ha corsi in 39':20"... Immagine
Daima mbele
Bark_Psychosis

Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Bark_Psychosis »

Tytanico magari in retrorunning corri anche meglio, viste le peculiarità delle tue articolazioni.
tytanico
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da tytanico »

Preferisco correre come un disgraziato, tanto finchè non vedo le foto o i tuoi commenti non me ne accorgo :)

Ps: ieri al XXV Aprile c’era un signore sulla 50ina che correva peggio di me, facendo le ripetute sui 400 in 1’20’’ … :(
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oscar56
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da oscar56 »

Ho corso da amatore fidal fino a 47 anni e riuscivo ancora a stare sotto i 40' nei 10000. Se corri fin da ragazzo è più che normale a 50 anni fare le ripetute sui 400 in 1'20. A me lo sapete tutti ha fregato la super sosta dalla corsa per anni sennò adesso negli m60 avrei detto la mia, mannaggiaggiuda! Mi devo accontentare di correre dal 5 al 6 e pace.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da tytanico »

Ma tu Oscar corri bene tecnicamente, e si vede!
Questo era tutto scomposto che io in confronto sembro Carla Fracci, è quella la cosa che mi straniva :)
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Doriano »

vedo che sale l'agitazione per questa gara notoriamente durissima! :-"
ristoro a base di torta gelato, comunque :wink:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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tytanico
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da tytanico »

Finalmente una buona notizia :)


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