Andare a correre appena svegli 11
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Re: Andare a correre appena svegli 11
grazie a tutti degli auguri
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Re: Andare a correre appena svegli 11
Auguri @fujiko e @Lello.
@Oscar io correrò a qualche chilometro da voi, questa sera Montevecchia, in bocca al lupo?
Buona serata e buone corse.


@Oscar io correrò a qualche chilometro da voi, questa sera Montevecchia, in bocca al lupo?
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Re: Andare a correre appena svegli 11
Ci sarà un po' di differenza D+ 

dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 11
Grazie Fuji, progressione, sarei contento nel minuto tra 25/26' ma dipende da che caldo trovo.
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Re: Andare a correre appena svegli 11
axl03 fai il trail o light trail?
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Re: Andare a correre appena svegli 11
belle zone quelle di Montevecchia ..aspettiamo i vostri racconti
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Re: Andare a correre appena svegli 11
auguri fuji
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10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Andare a correre appena svegli 11
@hawker ho fatto la mezza pazzia di iscrivermi al trail, speriamo bene...[emoji26] [emoji26]
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Re: Andare a correre appena svegli 11
auguri a lello kello
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