Mezza Maratona Bergamo - 25/09/2016

[ghepardo]

Ho letto che c'era ma io all'epoca non correvo

[deste]

Nuovo percorso

http://imgur.com/0iOJFnT

[poco82]

Mi sembra uguale a quello dell'anno scorso...

[Alberto Daniel]

La maratona a Bergamo venne organizzata qualche anno fa, con qualche polemica. Spero anch'io possa tornare, ma almeno già ora c'è una bella mezza maratona e un ottimo 10k (quello di maggio).
Il nuovo percorso toglie di mezzo la lunga salita alla partenza (scelta giusta) e dopo i primi km in Città Alta (tratto non facile comunque per i numerosi cambi di pendenza, ma assai affascinante) si trasferisce in città bassa per due giri che comunque non saranno certo noiosi per chi corre e permetteranno agli spettatori di seguire meglio la gara.
Tra l'altro si passerà anche dentro la sede della Guardia di Finanza, passaggio che dicono suggestivo.
Finalone nel salotto buono della città, con ultimo km attraverso via XX Settembre e striscione posto sul Sentierone.

[poco82]

Mi sembra uguale a quello dell'anno scorso...

Mi auto-quoto per dire che ho scritto una stupidata: Avevo visto sul sito e c'era il vecchio percorso Con la data di quest anno...
Solo ora ho letto la mail con il nuovo percorso

[ghepardo]

Certo che preparare questa mezza ad agosto non è il massimo[FACE WITH OPEN MOUTH AND COLD SWEAT]

[Alberto Daniel]

Pensa allora quella di CastelRozzone, che è a inizio settembre!
Dai, tutto sommato per Bergamo c'è l'intero settembre per affinare la preparazione... ad Agosto basta tenere le gambe in movimento (detto ciò, io sto correndo più adesso a luglio che quest'inverno-primavera... 180 km in 22 giorni... devo calmarmi)

Probabilmente questa Mezza sarà la mia prima mezza ufficiale... sinora ho solo il tempo di passaggio ai 21,1 della Sarnico Lovere Run. L'obiettivo è stare sotto l'1h30", poi se riuscirò a tenere il ritmo della 10 miglia del castello non piangerò di certo.

[Davide1975]

stare sotto l'1h30"

[Alberto Daniel]

Grazie Davide per l'inchino, troppa grazia!
1h30' a BG sarebbe un bel tempo, ancor più se fatto a 50 anni e all'esordio sulla distanza, ma in giro c'è gente anche della mia età che lo fa a occhi chiusi e scende di altri 3-4 minuti. Di fronte a costoro mi unisco a te nell'


Detto ciò, a parte una bella preparazione e e una giornata di buona forma, per fare una mezza a 4'15" di media aiuterebbe anche un percorso che non fosse troppo duro, e di sicuro in questo Bergamo non è una garanzia, essendo comunque caratterizzato da salite, discese che possono infastidire le gambe e varie curve. Forse però quest'anno è un po' più veloce dell'anno scorso. Vedremo i pareri di chi ha corso entrambe le edizioni.

[ghepardo]

Io le ho corse tutte e anche secondo me non è da pb...