Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

[maarco72]

Il medio non deve essere in progressione, tanto per dirne una.

Se fossi meno secchione miglioreremo ancora di più.
Medio in sto caso indica ciò che dovresti avere nelle gambe dopo tale lavoro.se finisci in progressione meglio vuol dire che ne hai.Certo non a mo di gara

[Bark_Psychosis]

Stasera riceverete una lezione di atletica, gratis. Stay tuned on GC.

[tytanico]

ma andate insieme al parco lambro?

Quasi quasi vengo a tenervi i tempi.

Però mi serve una parrucca grigia ed i baffi poi posso trasformarmi nel temibile Giorgiondelli.

[Bark_Psychosis]

Io non voglio avere più nulla a che fare con la vostra fazione.

[Uroboro]

Chi c'è mercoledì?
Alla fine strada o pista? Non ditemi che devo impostare allenamento su Garmin per pietà.....

[tytanico]

Io lo faccio su pista, su strada rischierei di fare una porcata.
Pertanto mercoledì come da prassi mi presento al XXV Aprile, direi che ci sono.

Con @Bark oggi però ragionavamo sul fatto che il fartlek in pista magari è comodo per i segni, ma come ci si ricorda della sequenza delle frazioni?

E' un bel casino.

DI contro in strada bisogna affidarsi al GPS (programmando l'allenamento) che è sicuramente di una comodità estrema ma...ma personalmente vorrei evitarlo, visto che il mio GPS scazza di troppi metri come più volte verificato...

[maarco72]

Mercoledì io lavoro

[Uroboro]

Noooooooooooooooooo
Dobbiamo farlo martedì?

[Bark_Psychosis]

Al massimo giovedì... Io sono a pezzi e non credo di recuperare in 48h

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[Uroboro]

Sì forse è meglio... Sentiamo il coach