rieccomi, giusto per aggiornamento... alla fine ho diviso il giro dell'isola in 3 percorsi
campese-punta del faraglione e ritorno-punta del fenaio e ritorno (circa 13km)
campese-antico faro-arenella-porto-cannelle&caldane-ritorno a campese (circa 22km)
campese-capel rosso-ritorno a campese (circa 18km)
nei tratti ripidi ho sempre camminato, soprattutto quando ero stanco e non potevo fare diversamente, ma non avevo nessun riscontro cronometrico da raggiungere e poi... ero un runner turista quindi ci stava fermarsi a fare foto e ammirare gli splendidi angoli dell'isola
grazie per le preziose indicazioni
