Domenica 28 Agosto - Bolzone CR

[giampis]

Segnalo questa manifestazione podistica FIASP a passo libero aperta a tutti di km. 6 – 14 – 21 – €.4,00 con premio(Borsa gastronomica) – €.2,00 senza premio – + 0,50 NON tesserati FIASP
http://www.camisanorunning.it/2016/08/2 ... ment/0001/

Edizione 2015
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=41487

[poco82]

Dovrei esserci, ho in programma un 32...chi mia aiuta con le somme?

[tytanico]

14+6x3 ?
Oppure 21+6x2 e allunghi un po ?

Forse ci sono, magari partendo da casa e facendo il 14....il giro è per stradine della zona o fa anche tanto sterrato ? A memoria strade sterrate non ne ricordo.

[poco82]

Grazie ty potrei anche fare 14+21 con alcuni tagli
Si in effetti poco sterrato...la non eccezionalità del percorso però è allenante da un punto di vista mentale!

[Uroboro]

Diego, percorso va bene per progressivo che devo fare?

[poco82]

Fallo, molto asfalto, regolare

[Gerva]

[tytanico]

Fatta Ho fatto il percorso da 14 che in realtà erano meno di 13 allora ho aggiunto un anello auto-gestito che con l'arrivare e il ritornare a casa fa circa 23km

non mi esprimo sul percorso perché son le strade dove corro tutti i giorni quindi sono di parte

Mi ha fatto piacere avere conosciuto Gianpis ed Alint ed aver ritrovato Poco82
Di Uroboro invece mi sono stufato, praticamente lo vedo più della mia ragazza...

[giampis]

Fatta! percorso dei 14(12,9) hanno tolto il giro finale comunque va bene cosi, su asfalto non ho nessun problema, invece sullo sterrato grossi problemi soprattutto quando abbiamo attraversato i campi. mi dicono di fare le corte per il momento e io obbedisco ome sempre
Finalmente conosciuto Titanico, pensare che siamo quasi vicini di casa, ma me lo mai vest ovvio se fosse stato na bela figheta l'ere bea ciulada solo con lo sguardo
un saluto anche a Poco,Uroboro, alint,Gerva e ibiza visti sul percorso e arrivo
652 partecipanti, 427 con premio e 225 senza premio



comunque il resto delle foto sul sito, ci siete tutti
http://www.camisanorunning.it/2016/08/2 ... osto-2016/

[giampis]

Domenica prossima sono di servizio ai timbri a San Bernardino in casa di poco82 poi vi aspetto Domenica 11 da mé