Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

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tytanico
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da tytanico »

Cheetah ha scritto:*** Io pagherò il non essere stato più costante quindi dubito di poter ambire a qualcosa sotto i 5'30" di media. :albino:
Ma non dire minchiate dai...
Un po di brio al topic! Le prime gare non sono quelle "obiettivo"...si può anche tirarla che tanto se si salta non succede nulla.
Ma fare di nuovo 1h56' che aiuto morale sarebbe per te ?
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bully
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da bully »

Divieto di 'maniavantismo' in questo thread!

Anche se è un virus che contagia un po tutti soprattutto nella settimana pre-gara.....

Bisognerebbe istituire una penale. ... se qualcuno fa meno di 2' rispetto a quanto ha detto.... paga! Salato!!!!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
tytanico
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da tytanico »

Bravo Bully... inizia tu!
Come la affronti Bucci ?

Io lo dico... parto a 4'50''/km :oops:

Il rischio di fare 2' in meno del dichiarato non c'è :smoked:
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bully
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da bully »

Bucci io la faccio a 5'15-20 perché è un lungo pre-salomon ...... perciò se faccio 1h51 sono contento
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

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tytanico
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da tytanico »

Ma piantala...col pettorale...non esiste considerarla un semplice lungo!

Predichi bene ma razzoli malissimo, se non è maniavantismo questo! :asd2: :smoked:
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Uroboro
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da Uroboro »

Come no?
Lungo lento. Al massimo medione a ritmo rilassato. :thumleft:
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
tytanico
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da tytanico »

ok allora di pure al coach che la faccio anche io a 5'10 a sto punto.
Bark_Psychosis

Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da Bark_Psychosis »

Ed ecco tytanico che sfoga la tensione sugli altri. Sembra Bark.


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Uroboro
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da Uroboro »

Non oso immaginare i primi di Novembre.... :afraid:
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
Bark_Psychosis

Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Messaggio da Bark_Psychosis »

Si farà bannare in qualche thread minore


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