Ostia in Corsa per l'Ambiente 4 settembre 2011

[rikchecorre]

Non posso che rinnovarti sul forum i complimenti già espressi "dal vivo"
Nonostante sia scoppiato nella 2^ metà, non mi è dispiaciuto "sfruttarti" per riassaporare l'ebbrezza dei 4'45"-50"/km... sapevo bene di non averli ancora nelle gambe per tutti i 10k, ma va bene così
Dai che probabilmente ci si ribecca a Colonna il 26
@ Claudio Grande Clà... bella prova, soprattutto a sole 48h da un lungo di 24k

[castoro]

@ Claudio: Colonna il 26 e Fiumicino il 3 ottobre

@ Tolly: grazie mille e voi come va?

@ Max: farebbe piacere anche a me rivederti, come va l'infortunio?

@ Rik: Daje che alla prossima scendi di sicuro sotto i 50'

[max cave]

purtroppo male Roberto....
Organizziamo una pizzata!

[tolly]

@ roberto: noi stiamo bene. mau tornerà a gareggiare domenica con la mezza di vico. poi dovremmo fare insieme la blood runner e, forse, la domenica successiva la mezza di sabaudia.
tu ci sarai al giannicolo il 19?
@max: mannaggia, quanto mi dispiace x il tuo infortunio. ti uguro di rimetterti prestissimo.

[Claudio]

Credo di esserci a Colonna ,cosi' ci si ribecca !!! Bravo Rick bella garetta ,domenica vado a Vico tanto pe fa un lunghetto ,oramai ho deciso finche' c e l ora legale il lungo lo faro' di Venerdi' e le domeniche mi diverto in gara !!!!

[FrancescaSavonese]

Ehi romani e romane...postate la Blood Runner e raccogliamo le adesioni. Io penso che ci sarò!

[spartan]

Ehi romani e romane...postate la Blood Runner e raccogliamo le adesioni. Io penso che ci sarò!

Guardate che Top runner

[tolly]

allora francesca ci vedremo al giannicolo!

[spartan]

allora francesca ci vedremo al giannicolo!

Un'altra Top runner,ma solo io qui non faccio gare ???

[heidy]

Complimenti Rick!!!

Bravo Roberto !!! Stai tornando alla grande!!!