Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

[fujiko]

Bravissimi ragazzi

[Cheetah]

Complimenti a quelli che hanno gareggiato oggi, specie per i nuovi pb!

Stasera ho provato delle Nike Vomero 10 appurando che per la corsa lenta mi stanno proprio antipatiche, le userò soltanto per lavori veloci.
Corso neanche 30 minuti, ancora non ho smaltito l'uscita in bici di giovedì quindi ri-uscirò dopodomani.

[bully]

Nel pacco gara c'erano anche le patatine che preferisco ai pop corn per domenica prossima....

[Mod_71]

Ciao a tutti,
mi associo a questo thread, anche se sono clamorosamente off topic. La mia prossima mezza sarà, molto probabilmente, quella di Busto Arsizio a novembre. Dopo sei mesi fermo per infortunio, ho ripreso a correre a giugno. Inizialmente ho fatto solo corsa lenta e, nel contempo, molta palestra per rinforzare. Una vera e propria preparazione l'ho iniziata solo da due settimane. Sono decisamente molto più lento rispetto al pre-infortunio (ad esempio, la CL la faccio a 6'/km, 20-30" più lento rispetto a prima), di conseguenza non ho idea di cosa aspettarmi, ma ragionevolmente penso che l'obiettivo per Busto possa essere di stare sotto 1h55'.
Intanto, vi seguo (anzi, vi rincorro)!

[tanguero 70]

Mod.. siamo sulla stessa barca .. io e te.. ahahah benvenuto!!!

[bully]

Mod benvenuto e non ti preoccupare puoi tranquillamente leggere e scrivere qui a prescindere dai rilievi cronometrici....
Infatti scrivono anche persone ben più veloci. ...

[franciswolves]

Ricapitolando: domenica a Bologna (21k) gareggiano Cheetah e Chili, mentre a Monza ci sono Max (30k), Attilio (21k), Giorgio, Sergio e il sottoscritto (10k). Oltre ai guru fuoriquota Uro e Bark. Dimentico qualcuno di questo topic?

Verrà fuori un discreto raduno

[hawker]

Verrà fuori un discreto raduno

Quanta birra devo portare? (tanto se la volete dovrete aspettarmi...

[chili]

Dovrebbe esserci anche tanguero a Parma....

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[Cheetah]

Ho il camelbak pronto per Bologna, Max mi hai contagiato.