Andare a correre appena svegli 13
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
sammy1987
- Guru
- Messaggi: 4940
- Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
- LocalitĂ : Vicenza
Re: Andare a correre appena svegli 13
Tanti auguri fly!!!! 
-
MARTINA.83
- Mezzofondista
- Messaggi: 96
- Iscritto il: 5 ago 2016, 19:49
- LocalitĂ : Asti
Re: Andare a correre appena svegli 13
Tantissimi auguri @flaymony!!!!!!

-
Pot
- Maratoneta
- Messaggi: 291
- Iscritto il: 27 mag 2016, 9:58
Re: Andare a correre appena svegli 13
Tanti Auguri Flymoni!

... La vita va corretta, eccome, è troppo dura da buttare giù liscia.
10k: 48’26’’, La Corsa di Miguel 20.1.2019
10k: 48’26’’, La Corsa di Miguel 20.1.2019
-
hawker
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1898
- Iscritto il: 7 set 2014, 13:31
- LocalitĂ : lomagna
Re: Andare a correre appena svegli 13
Fly ma perché stasera non prendi il maritino, cenetta al sacco e su in Valcava a guardare le stelle? O anche ai tre faggi in val imagna...
Colma di sormano per te Ă© lontana...
Oppure senti se cascina casarigo a Montevecchia e poi passeggiata su in cima, oppure la "stala del re" a campsirago.
Colma di sormano per te Ă© lontana...
Oppure senti se cascina casarigo a Montevecchia e poi passeggiata su in cima, oppure la "stala del re" a campsirago.
-
aiace.ct
- Guru
- Messaggi: 3498
- Iscritto il: 1 dic 2013, 16:12
- LocalitĂ : Valeggio sul Mincio (VR)
Re: Andare a correre appena svegli 13
Auguri Fly anta!!!andate a bergamo Orio e vi imbarcate per la Lettonia....suona anche bene!!!(non so se c è il collegamento!!)
Tornato da 14.2 km a 5.22 con una temperatura gradevolissima.
Stasera si fa tardino quindi dormo a lavoro.domani tapis e palestra.
The Obs non ho capito....dubito che tu corra a 5200 mt. e quindi che fai?sali su e scendi ogni giorno col patrol?oggi sentivo di Rosetta che si poserĂ sulla cometa il 30 sett....tu c entri q.sa??
Tornato da 14.2 km a 5.22 con una temperatura gradevolissima.
Stasera si fa tardino quindi dormo a lavoro.domani tapis e palestra.
The Obs non ho capito....dubito che tu corra a 5200 mt. e quindi che fai?sali su e scendi ogni giorno col patrol?oggi sentivo di Rosetta che si poserĂ sulla cometa il 30 sett....tu c entri q.sa??
Venezia??
-
flymoni
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1548
- Iscritto il: 14 giu 2014, 20:16
- LocalitĂ : treviglio bg
Re: Andare a correre appena svegli 13
grazie ancora!!
ho il sospetto che stasera faremo una festicciola casalinga e si rimanda l'uscita a cena a venerdì! così festeggio ancora
la Lettonia è tra le cose segnate @Aiace

ho il sospetto che stasera faremo una festicciola casalinga e si rimanda l'uscita a cena a venerdì! così festeggio ancora
la Lettonia è tra le cose segnate @Aiace
10km 58' - Gara sociale 2011
mezza 2h.09' - Treviglio 2011
maratona 4h.55' - Lakegardamarathon 2010
TRAIL 16km D+800 2h10' - Millegradini BG 2015
Triathlon 700+15+4 1h29' - Bosisio 2017
mezza 2h.09' - Treviglio 2011
maratona 4h.55' - Lakegardamarathon 2010
TRAIL 16km D+800 2h10' - Millegradini BG 2015
Triathlon 700+15+4 1h29' - Bosisio 2017
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- LocalitĂ : lucca
Re: Andare a correre appena svegli 13
Tanti auguri @flymoni!
urca siamo giĂ a pagina 10!!!!
domattina vi posto un mio selfie stravolto dopo le ripetute
urca siamo giĂ a pagina 10!!!!
domattina vi posto un mio selfie stravolto dopo le ripetute
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
ALE13474
- Guru
- Messaggi: 3018
- Iscritto il: 21 mag 2015, 9:58
- LocalitĂ : Milano
Re: Andare a correre appena svegli 13
@fly
Consiglio festicciola casalingua
Consiglio festicciola casalingua
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
-
hawker
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1898
- Iscritto il: 7 set 2014, 13:31
- LocalitĂ : lomagna
Re: Andare a correre appena svegli 13
Piccolo ot/it
Ale domenica vieni a Monza?
Ale domenica vieni a Monza?
-
Amil
- Guru
- Messaggi: 4493
- Iscritto il: 10 ago 2015, 17:29
- LocalitĂ : Milano
Andare a correre appena svegli 13
Grande OT: la Lettonia, quanto alla capitale, io ricordo una vecchio detto che si trova nei bagni dell'autogril ma che ben si adatta alla capitale di questo ridente paese: "chi ama la F##a tiri una Riga"( con la maiuscola in questo caso). [emoji23]. ho dei ricordi dei di quel pese che hanno a che fare con il 1993: non è l'hanno in cui ci sono andato [emoji23].
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Running for Passion
21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
