ciao mondo

kingpin · 2010-09-06T08:52:36+00:00

ciao forum, sono carlo e sono nuovo, corro da sempre....(ma solo come riscaldamento pre-palestra...10 minuti e stop) invece da luglio, non andando in palestr…

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24 messaggi

sberla: Guru; Messaggi: 2051; Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27

Re: ciao mondo

Messaggio da sberla » 6 set 2010, 12:30

Ciao e benvenuto

P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011

dade: Top Runner; Messaggi: 6043; Iscritto il: 10 set 2009, 17:43; Località: La Loggia, Torino

Re: ciao mondo

Messaggio da dade » 6 set 2010, 12:49

Benvenuto Carlo... tanto continuerai

Ciao

rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me

savo: Mezzofondista; Messaggi: 58; Iscritto il: 27 ago 2010, 17:32

Re: ciao mondo

Messaggio da savo » 6 set 2010, 14:31

CIAO E BENVENUTO

Paolo

Non importa, se stai procedendo molto lentamente; ciò che importa è che tu non ti sia fermato.

Confucio

spartan: Top Runner; Messaggi: 14761; Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34; Località: Taranto

Re: ciao mondo

Messaggio da spartan » 6 set 2010, 15:18

Benvenuto

L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.

marcj 335: Top Runner; Messaggi: 8335; Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29; Località: Bergamo

Re: ciao mondo

Messaggio da marcj 335 » 7 set 2010, 10:23

Benvenuto Carlo.

Adoro la mia vita. Immagine

Francobassai: Aspirante Maratoneta; Messaggi: 233; Iscritto il: 28 ago 2010, 14:20; Località: Roma

Re: ciao mondo

Messaggio da Francobassai » 7 set 2010, 20:37

Ciao Carlo! Pure Io! 10 minuti di corsa la sera prima della ginnastica e della tecnica... poi piano piano... la domenica soltanto (ahime!) 1h e 15' tranquillo e soddisfatto! continua così ciao