IX Edizione Half Marathon di Arenzano (GE) - 09/09/2016

[tonino73]

Ragazzi mai visto scene del genere in gara....e nel post gara...gente che camminava come zombie nelle gallerie, chi vomitava, chi come me si è trascinato all'arrivo solo per orgoglio....In condizioni meteo simili bisognerebbe avere almeno il coraggio di posticipare la partenza, ne va della salute dei corridori, non si può partire alle 18.30 con 33° e un umidità pazzesca.... nel dopo gara parecchi malori, due sotto i miei occhi...è stata solo una fortuna che non ci sia scappata la disgrazia.
Io devo dire che l'acqua l'ho sempre trovata nei ristori, prendevo sempre due bottigliette e una me la versavo addosso.
Peccato perché la gara poteva essere molto bella....

[Running_Wild]

Io devo dire che a parte qualcuno che camminava non ho visto scene simili, l'acqua ai ristori intermedi c'era e io l'ho trovata anche al ristoro finale (sono arrivato verso 1h40') ma dopo ho sentito qualche lamentala sul fatto che era finita. Questo è effettivamente molto grave, soprattutto dato il caldo...

[Running_Wild]

Concordo comunque sul fatto che si potesse posticipare la partenza.

[tonino73]

Forse mi sarò impressionato troppo vedendo i due runners colpiti da malori (uno portato via in ambulanza) e quel ragazzo che vomitava in galleria....cmq quello che mi ha colpito è stato il fatto che ho visto camminare o corricchiare atleti con tempi di tutto rispetto sulla mezza a dimostrazione che la gara è stata veramente dura e chi è partito al suo solito ritmo ha esaurito presto la benzina....

[Running_Wild]

Vero. Io sapevo di farla con il freno a mano tirato e i primi tre chilometri li ho fatti addirittura dietro ai pacer delle due ore, sono arrivato molto fresco ma ho comunque sofferto un po' la sete verso la fine...

[daniloge]

Tonino mi auto cito:

Il grossissimo inconveniente di questa gara è la temperatura, non è una vera serale è più un pomeriggio inoltrato che, ad inizio settembre, è un terno al lotto.
Personalmente Io l'ho fatta nel 2013 e nel 2014 e c'era caldo e umido infatti ho fatto davvero pena quasi a sentirmi male, l'ho chiusa in 2h quando puntavo a quasi mezz'ora meno. L'anno scorso invece causa pioggia nelle ore precedenti è stata decisamente più fresca.
Se il tempo è clemente è una gara veloce.

Ogni anno ci sono queste scene, ricordo nel 2014 uno disteso in terra sul rettilineo finale e se guardo i tempi delle persone che conosco, tutti alti e non solo quest'anno.
PIù del 60% degli iscritti è di fuori regione, perché come percorso è carino, ma le 18.30 sono un orario troppo caldo per il periodo e la gente della zona lo sa.
Quest'anno poi siete stati graziati dalla poca umidità.

Ci si dimentica poi che è una gara fatta al venerdì sera, pur lavorando in un ufficio magari si accusa il fatto di avere una settimana lavorativa sulle spalle.

[Running_Wild]

Sì la dovrebbero fare in serale. Mi chiedo perché non sia così. 18:30 è un orario balzano.

[tonino73]

Cmq niente scuse....se uno non riesce a gestire la gara nel suo insieme, comprese le varie variabili climatiche, è solo colpa sua....quindi se quest'anno ho fatto male me la devo prendere solo con me stesso...era facile capire che non si poteva andare a palla con quel caldo e che forse era più logico gestire la gara nella prima parte....ma evidentemente la tattica non fa per me....

[daniloge]

è dura arrivare preparati ad una gara in cui si può anche provare a fare pb e poi decidere di farla in maniera controllata.
Comunque hai ragione.

[U gambetta]

Garetta fatta...scrivo adesso perché mi son ripreso solo ora ! Scherzi a parte sono d'accordo col fatto che stia alla capacità del podista gestire le proprie risorse in base agli "eventi" esterni, ci vuole tanta esperienza! Io personalmente non sono riuscito molto bene in ciò, non ero alla ricerca di un personale (in questa 1/2 avevo fatto 1.31.02 -e avevo anche 3 anni di meno!-) poiché sono reduce da qualche stop e ho ripreso ad aprile, in ogni caso speravo in un 1.34, invece sono arrivato (mooolto stremato) in 1.37.15, forse qualche sec. lo ha aggiunto la salita iniziale fino alla coop che non avevo mai fatto prima (anche se l'ultimo km è prevalso lo spirito agonistico e l'ho corso ai 4.05 per superare un paio di persone). Ripeto, sono arrivato cotto! nella manovra da contorsionista per togliermi i gambali mi venivano i crampi.
Molto grave la mancanza acqua al ristoro finale (ho trovato quella gassata e dopo un po' nemmeno più quella), invece tutto ok durante il percorso.
E' comunque una gara con un percorso veramente bello, vale la pena farla!
Per l'orario penso sia un problema gestirlo con elasticità sul momento (accordi con la viabilità strade e presenza di vario personale, o semplicemente per la gente che è stata avvisata sulla chiusura strada per quel dato orario e si è organizzata di conseguenza), andrebbe probabilmente stabilito a priori.