https://drive.google.com/file/d/0B5njiS ... kzSnM/view
Salita alla Guardia - 26 09 2016 - Ceranesi (GE)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Salita alla Guardia - 26 09 2016 - Ceranesi (GE)
garetta di cui mi hanno parlato tutti molto bene. Magari qualcuno in zona Genova e zone limitrofe si ispira. Link al volantino:
https://drive.google.com/file/d/0B5njiS ... kzSnM/view
https://drive.google.com/file/d/0B5njiS ... kzSnM/view
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021