CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE 3]

[valerio787]

Buongiorno agli esperti,
sono alto 178cm peso 72,
uso le glycerin 13 per le medie distanze,
vorrei da voi un consiglio per abbinare a queste,
delle scarpe meno pesanti,
ammortizzate al modo giusto e reattive allo stesso tempo...
cerco soprattutto reattivita`.
che mi consigliate?
grazie

[Gatsu]

Arrivate le scarpe Nike Vomero 11, sono favolose, appena percorso 9km e non sentirli per nulla.
Ammortizzano che è una bellezza e non stancano il piedi, grazie.

[fele]

Corro 2-3 volte a settimana per un totale di 15-20km a settimana, con picchi di 4,30-5,00 min/km però è un dato un po incerto perché dipende sempre dalla scarpa e dall'affidabilità di quest'ultima non so se mi spiego.
Peso 67 kg e sono alto 1,73
Ultima cosa, se ho una pronazione lieve e prendo una scarpa da pronazione, posso incorrere in problemi? Cioè può essere un'ulteriore fattore di danno alla mia condizione?

IMHO se uno ha una pronazione lieve dovrebbe prendere scarpe per pronazione lieve (come le Nike Lunarglide, anche se non so quanto siano protettive visto che pesano poco, sotto 300gr, o anche le Asics GT 1000); se invece la pronazione è pronunciata ci sono quelle per pronazioni medio/alte (come Adidas Sequence o Ultra Boost o le Asics GT 2000 o Kayano o le Brooks Ravenna o Adrenaline o le Nike Structure). Ma se un modello non è mai stato indossato, penso che sia imperativa la prova diretta in negozio.

[fele]

sono alto 178cm peso 72,
uso le glycerin 13 per le medie distanze,
vorrei da voi un consiglio per abbinare a queste,
delle scarpe meno pesanti,
ammortizzate al modo giusto e reattive allo stesso tempo...
cerco soprattutto reattività

Non è facile perché le Gly sono già abbastanza leggere nella loro categoria (320gr il 44)... ma penso che potresti provare le Saucony Ride o Breakthru (sui 250gr il 44, forse troppo spinte, anche se fanno parte delle A2 più vicine alle A3), le Asics Dynaflyte..

[abcdefg]

Ciao a tutti, sono 1.75 e peso 70, cerco un paio di scarpe per lavori veloci e gare da 10-21km. Tempo stimato sui 10k. 39'. Appoggio neutro. Avevo visto le Mizuno wave rider

[fele]

Le Rider vanno benissimo. Oppure Adidas Boston, Saucony Breakthru (+ protettive) o Kinvara (- protettive), Brooks Launch, ecc.

[abcdefg]

E se dovessi virare su mizuno wave aereo? che ne dite

[kompromesso]

Salve a tutti

Dopo essermi presentato, vorrei sottoporrvi una domanda, Corro da un annetto, ma con contuinuità da aprile 2016. Al momento la mia distanza massima sono i 10 km in un'ora esatta. Corro per necessità: da 16 anni ho una malattia infiammatoria cronica che si è focalizzata sopratutto sulle articolazioni inferiori e devo mantenere il piu possibile l'organismo in ordine per bilanciarne gli effetti di lungo termine. Sono alto 1.80 e peso 65 kg. Non ho evidenti difetti nella corsa ed uso un paio di Ride 7. Vorrei chiedervi un consiglio su come posso minimizzare le sollecitazioni alle ginocchia in particolare menisco e cartilagini attraverso la scelta della scarpa. Grazie in anticipo.

[Mapko12]

Corro 2-3 volte a settimana per un totale di 15-20km a settimana, con picchi di 4,30-5,00 min/km però è un dato un po incerto perché dipende sempre dalla scarpa e dall'affidabilità di quest'ultima non so se mi spiego.
Peso 67 kg e sono alto 1,73
Ultima cosa, se ho una pronazione lieve e prendo una scarpa da pronazione, posso incorrere in problemi? Cioè può essere un'ulteriore fattore di danno alla mia condizione?

IMHO se uno ha una pronazione lieve dovrebbe prendere scarpe per pronazione lieve (come le Nike Lunarglide, anche se non so quanto siano protettive visto che pesano poco, sotto 300gr, o anche le Asics GT 1000); se invece la pronazione è pronunciata ci sono quelle per pronazioni medio/alte (come Adidas Sequence o Ultra Boost o le Asics GT 2000 o Kayano o le Brooks Ravenna o Adrenaline o le Nike Structure). Ma se un modello non è mai stato indossato, penso che sia imperativa la prova diretta in negozio.

Ciao fele,
grazie per la risposta.

Avendo fatto due test sulla piastra della decathlon e avendo avuto la prima volta risultati da prontore e la seconda volta da neutro, tutto mi fapensare che abbia una postura lievemente da pronatore.
Inoltre le scarpe della kalenji che ora possiedo sono un po curvate e consumate nella parte interna, ma non moltissimo.

C'è qualche modo per poter innanzitutto capire che tipo di pronazione ho per potermi indirizzare su una scarpa per pronazione lieve o accentuata?

Grazie mille!

[fele]

Di preciso non lo so, ma penso che una visita ortopedica seria con esame posturale sia in grado di dirimere ogni dubbio. In via subordinata cercherei di provare qualche modello con diversi gradi di pronazione, anche se probabilmente è minima (visto che una volta è stata riscontrata ed una no).