Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

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run4fun
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Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da run4fun »

Segnalo questa non competitiva con percorsi molto vari e ben segnalati, praticamente quasi fuori casa mia...

Ritrovo: Almè (BG) presso oratorio
solidalmentealme.it

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volantino

Percorsi:

6 km
12 km
15 km
20 km

Nordic walking partenza ore 8.45, previa iscrizione (vedi volantino)

Ben organizzata e consigliatissima!

Purtroppo non parteciperò per concomitanza mezza di Bergamo
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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slvbernabei
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da slvbernabei »

@run4fun i percorsi da 15 e 20 presentano molto dislivello? Grazie mille!!
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run4fun
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da run4fun »

@slvbernabei se vai sui link dei percorsi in basso puoi vedere il profilo altimetrico il D+ parziale spostandoti con il cursore nei vari punti del tracciato
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slvbernabei
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da slvbernabei »

@run4fun grazie!
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Zak
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da Zak »

Ciao a tutti,
sono tentato di fare qui un LL da 15+20 (anche se la salita mi spaventa un po').

Spero di passare al secondo giro prima delle 9, ma non è detto...
Qualcuno sa se in questa tapasciata sono molto fiscali alla partenza (e ai ristori), ovvero se li tengono aperti fino all'ultimo podista?

Inoltre, com'è il fondo? Prati, sterrato, asfalto, sassi?
zak./
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foibar
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da foibar »

Zac
corri, corri e non proccuparti, :D
l'unico rischio è che al secondo giro potresti incontrare anche le "cavall_ette" :smoked:
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Zak
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da Zak »

@foibar,
ok non mi preoccupo, anche perché mi sono sufficienti i liquidi.

Però se per caso mancano anche quelli, é veramente dura (e mi è accaduto una volta)!
zak./
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slvbernabei
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da slvbernabei »

Io penso ci sarò per i 15.. avrei voluto provare i 20, ma quella salita mi spaventa!
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Zak
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da Zak »

Mi sa che faccio 15+15 anch'io... Magari i 5 che mancano me li faccio su e giù per il paese alla fine!
zak./
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Zak
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Re: Domenica 25/09/16 Alme' (BG) 14a SolidALMEnte

Messaggio da Zak »

Fatti 34,96km con due giri da 15,6 con un po' di avanti e indietro lungo i rettilinei per allungare, ho fatto bene a evitare il giro da 21.

Bene segnalata e presidiata, sui ristori non posso pronunciarmi perché ho preso solo acqua e un po' di the, ma sono rimasti attivi fino in fondo.

Solo un piccolo appunto: forse 4 percorsi sono troppi, specialmente nei passaggi usati sia per l'andata che per il ritorno... Fa molto allegria e festa familiare, ma non tutti sono educati, più di qualche volta c'erano 5-6 persone belle comode che occupavano tutta la stradina!
zak./
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