Salve a tutti,
vi segnalo la Diecimiglia di Ferrara, organizzata dalla società corriferrara (la stessa della maratona e HM), qui le info:
http://www.corriferrara.it/?page_id=30
e qui le discussioni sul forum riguardo le passate edizioni:
2015: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=6&t=41564
2013: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=6&t=27548
Ciao!
Diecimiglia Città di Ferrara - 25/09/2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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riccardo80
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io66
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Re: Diecimiglia Città di Ferrara - 25/09/2016
Iscritto!!
PB:
24 feb 2015 smesso di fumare e cominciato a correre (beh diciamo a corricchiare)
1 km : 3.59 - 27/5/15
5 km : 27.06 -20/05/16
10 km : 59:40 - 08/11/15
21,097 km : per ora sopra le 2H!
24 feb 2015 smesso di fumare e cominciato a correre (beh diciamo a corricchiare)
1 km : 3.59 - 27/5/15
5 km : 27.06 -20/05/16
10 km : 59:40 - 08/11/15
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riccardo80
- Mezzofondista
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- Località: Ferrara
Re: Diecimiglia Città di Ferrara - 25/09/2016
Iscritto pure io.
Sono uscite le foto delle maglie:
https://www.facebook.com/Diecimiglia-Ci ... 9/?fref=ts
Sono uscite le foto delle maglie:
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8888
- Aspirante Maratoneta
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- Località: Ferrara, Italy
Re: Diecimiglia Città di Ferrara - 25/09/2016
La dieci miglia di Ferrara è una gara bellissima. Consiglio per chi è a fine stagione o per chi sta preparandosi per le mezze di tardo autunno o primo inverno. É molto dura perché si corre su e giù dalle mura estensi.
La città è stupenda e merita un we.
500 iscritti ad oggi si chiude a 700.
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jean1968
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 19 apr 2016, 14:10
- Località: Mirano (VE)
Re: Diecimiglia Città di Ferrara - 25/09/2016
Ho visto il video del 2014 sul sito corriferrara...c'è una discesa e poi una salita dall'argine/mura! Quante discese/salite sono previste? Altre difficoltà? O per il resto è piatta?
Per chi l'ha fatta negli anni passati ovviamente!!! Grazie
Per chi l'ha fatta negli anni passati ovviamente!!! Grazie
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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jean1968
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Località: Mirano (VE)
Re: Diecimiglia Città di Ferrara - 25/09/2016
Bel percorso su e giù per le mura appena fuori il centro! Abbastanza bene organizzata, acqua e integratore ai ristori, a metà percorso spugnaggio.
Buon ristoro finale con frutta, dolci, e bevande varie. Bel pacco gara.
Un appunto......un servizio custodia borse potevano prevederlo Invece nulla. Per fortuna il tempo è stato bello!!!
Buon ristoro finale con frutta, dolci, e bevande varie. Bel pacco gara.
Un appunto......un servizio custodia borse potevano prevederlo Invece nulla. Per fortuna il tempo è stato bello!!!
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
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30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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riccardo80
- Mezzofondista
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- Località: Ferrara
Re: Diecimiglia Città di Ferrara - 25/09/2016
Io purtroppo ero fermo ai box per una gastroenterite troppo recente per rischiare. Ho ritirato comunque la sacca: bella maglia e tanti prodotti, soprattutto in relazione al prezzo del pettorale. Sarà per il prossimo anno.