"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao a tutte & tutti! Che fate di bello? Io sono sul bus e sto andando alla Corsa del re, farò la 10 km! Vediamo se questa volta riesco a farla senza tratti di cammino!
Mi sono portata dietro un cambio completo, non voglio prendere il raffreddore con abiti sudati... sono stata esagerata?
Donne che corrono 4
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Pescanoce
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Re: Donne che corrono 4
But just because it burns, doesn't mean you're gonna die
You gotta get up and try, and try, and try
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VVale
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Re: Donne che corrono 4
Fatta la 25 km di Carate Brianza!
Ho i piedi a pezzi ma è andata meglio dell'anno scorso.
Ho bevuto troppa coca cola...
@Pesca, come è andata? (Il cambio io lo porto sempre e non lo metto mai...hai fatto bene a prenderlo su).
Ho i piedi a pezzi ma è andata meglio dell'anno scorso.
Ho bevuto troppa coca cola...
@Pesca, come è andata? (Il cambio io lo porto sempre e non lo metto mai...hai fatto bene a prenderlo su).
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Madda3
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Re: Donne che corrono 4
Ciao a tutti!
Ludo da 3 mesi sono ad Arezzo, quindi anche io rimpiango la lunga estate siciliana.
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5Km 25'33"
10Km 53'30"
HM 2h2'26"
M 4h12'09"
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Scut
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Re: Donne che corrono 4
Come è andata pesca? Io ho inaugurato il ritorno a Roma con una 10 km fatta sotto un gran sole e con tante salite... buon allenamento anche se i miei tempi sono lontani da quelli che erano
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Pescanoce
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Re: Donne che corrono 4
Che bello che oggi ci siamo date alle corse, siete bravissime! 
Allora io a livello di tempo faccio schifo
1h03'. Sono una schiappona ma chissene, mi sono divertita molto. Tantissime persone e splendido percorso, tra i giardini della Reggia di Venaria, il parco naturale e il centro storico della cittadina, con tanto pubblico. Unica nota negativa: i vecchiacci tra il pubblico che erano lì per prendere in giro i corridori 
Sembravano quelli che criticano gli operai nei cantieri...
Vvale ma davano la coca cola al ristoro???
Allora io a livello di tempo faccio schifo
1h03'. Sono una schiappona ma chissene, mi sono divertita molto. Tantissime persone e splendido percorso, tra i giardini della Reggia di Venaria, il parco naturale e il centro storico della cittadina, con tanto pubblico. Unica nota negativa: i vecchiacci tra il pubblico che erano lì per prendere in giro i corridori Sembravano quelli che criticano gli operai nei cantieri... Vvale ma davano la coca cola al ristoro???
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VVale Donatore
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Re: Donne che corrono 4
@Pesca, brava! Vedrai che sto moribondo lo ammazzi presto!
Coca cola ai ristori, certo. Personalmente la trovo anche ottima. Il chilometro successivo lo passo a...ehm...ruttacchiare, ma mi risolleva e non mi fa l'effetto "schifo in bocca" dei sali. Per distanze sopra ai 20 km mi sento più serena se bevo qualcosa di zuccherino, quindi un bicchierino di bibita, di qualsiasi natura, la prendo se c'è.
Coca cola ai ristori, certo. Personalmente la trovo anche ottima. Il chilometro successivo lo passo a...ehm...ruttacchiare, ma mi risolleva e non mi fa l'effetto "schifo in bocca" dei sali. Per distanze sopra ai 20 km mi sento più serena se bevo qualcosa di zuccherino, quindi un bicchierino di bibita, di qualsiasi natura, la prendo se c'è.
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Miro 69
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Re: Donne che corrono 4
La coca ( cola ) per i lunghi è fantastica 
Ho una voglia di correre , domani vado.
ciao donne !
) per i lunghi è fantastica Ho una voglia di correre , domani vado.
ciao donne !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Scut
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Re: Donne che corrono 4
Coca cola in corsa??? Mai provata!!!
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Miro 69
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Re: Donne che corrono 4
anche dopo ! 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
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Miro
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Madda3
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Re: Donne che corrono 4
Buongiorno donne e infiltrati!
Tantissimi auguri Claudietta!!!
Tantissimi auguri Claudietta!!!
5Km 25'33"
10Km 53'30"
HM 2h2'26"
M 4h12'09"
10Km 53'30"
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