Venice Marathon - 23 Ottobre 2016

[Gatto Rosso]

Gara stupenda per me, dopo tanti dubbi nella settimana prima tutto è andato secondo il mio piano cioè partire piano e accelerare un po' ogni 15km. Ho finito benissimo la mia prima maratona senza vedere il muro in 3:43:41:).
E stato bellissimo entrare in Venezia dopo il durissimo ponte, ho proprio sentito un sollievo.
Organizzazione secondo i standard internazionali, proprio al top. Tifo e gente lungo la strada che ti spinge. Tante emozioni che tenero per sempre

[ingpeo]

Da sinistra: poco82, Il Socio, Grid, setragono, ingpeo, 2pippo, Zoi93, Kitt, Arizona, DanieleQ

[afipor]

Grandissimi tutti, questa maratona sembra facile fino ai 30 ma è piena di insidie.
Doriano ha sbagliato però una cosa: secondo me te la ricordi tutta la vita anche se non sei all'esordio.
Presto anche il mio racconto
Os: Se avete notizie di una replica su Rai sport fateci sapere

Replica stanotte alle 4.30 su Rai Sport.
Già programmata registrazione.

[Yuri77]

Bravissimi tutti! Complimenti

[vudibi]

Ciao Ragazzi. Fatta anche io, e come si puo' vedere dalla firma, nuovo PB

Gara durissima, sia psicologicamente (il rettilineo di 5Km sul ponte che porta a Venezia è devastante) sia fisicamente (gli ultimi 3Km dentro venezia).

P.S. Ho trovato una medaglia nella mia sacca dopo la doccia, per cui temo che qualcuno l'abbia infilata nella sacca sbagliata
Se si trovasse il proprietario, sarei felice di restituirla. Anzi, se mi date qualche consiglio su come potrei fare per rintracciare il legittimo proprietario ve ne sarei grato.

[ingpeo]

Piccolo resoconto della gara:

Come sapete arrivavo senza preparazione specifica, quindi l'obiettivo di ripetere il sub 4h era troppo ambizioso.
Il raffreddore a 2 giorni dal via ha fatto il resto.
Comunque: dopo un ritrovo al volo davanti alla villa, quattro chiacchiere e foto di rito, tutti ad ingabbiarci!
Come in tutto il pre, post e pure durante, anche al momento dell'ingabbiamento trovo qualcuno che conosco. Se non è un forumendolo, è un compagno di squadra o un amico o altri conosciuti tra una corsa e l'altra. Bello!
Pronti via, sento subito che il ritmo è più lento del solito. O meglio, le stesse sensazioni di fatica di solito corrispondevano ad un'andatura più veloce. E' il raffreddore, non lamentiamoci visto che sono comunque al via!
Vado completamente a sensazione: tengo il ritmo in cui sto bene, è l'unica cosa saggia che posso fare. Pian pianino mi sfilano in tanti, anche i palloncini delle 4 ore. Ad un certo punto volevo accostare per fare un pipì-stop quando... zac! Una palpata sul sedere a due mani!!
Le mani si collegano a due facce note: grid e setragono che se la ridono e mi superano mentre io accosto.
Riparto ridendo e ritrovo la concentrazione, ripenso al percorso che ormai conosco. Intanto ho da dare il primo "cinque" ad un'amica che abita a Mira Porte, che figata il tifo personalizzato!
Poi arriva Malcontenta, Marghera, Mestre... e c'è solo da far scorrere i km. Le gambe hanno già rallentano un pochino quando sono nel sottopasso ferroviario. Mestre è sempre calorosa e la testa pensa sempre positivo. "ora c'è il 27esimo e mancano solo 15km, che problema c'é?"
Vedi a fare corse lunghe in montagna cosa serve? Relativizzi le distanze. Certo, magari lì cammino mentre qui c'è da correre, però gran cosa avere la testa che pensa positivo!
Prima del Parco San Giuliano una band sta eseguendo "have a cigar" dei Pink Floyd, che trip! Applauso meritato.
Dal ponte pedonale inizio però ad inserire i tratti di cammino: le gambe si stanno indurendo già da un po', ed io in salita preferisco camminare.
Parco san giuliano interminabile come sempre, ma anche qui tifo personalizzato da compagni di squadra.
Cosa manca? Il ponte! E come da tradizione, ecco che arriva il conto. Le gambe si induriscono ancora di più e devo inserire dei tratti camminando.
Prima brevi, poi sempre più spesso. Arrivo alla fine del ponte con la scoperta che posso avere i crampi in un posto nuovo: gli adduttori dell'interno coscia. Mai successo!!
In compenso non sono stanco finito, energie ci sono, testa anche. Del resto non riuscendo a correre in continuazione non mi sto nemmeno tirando il collo. Corricchio fino a quando gli adduttori danno un tironcino e poi mi metto a camminare, passa e riprendo a corricchiare.
Però sono a venezia!!
Che figata! E c'è anche un mezzo sole! Avrò i crampi ma me la godo lo stesso, come mi ero ripromesso.
Poco prima della punta della Dogana una persona conosciuta che mi precede camminando: di nuovo setragono, con un ginocchio poco collaborativo.
"Vai vai, io cammino", mi dice. E ri-corricchio nelle discese dei ponti. Ecco, in quelle non avevo male , abituato a correre in discesa con le gambe stanche.
Poi il ponte di barche e piazza San Marco!
Dove trovo subito una Silyietta a fare un tifo scatenato, mi fermo un attimo a salutare, se poteva sarebbe saltata dall'altra parte della transenna
Subito dopo anche claudio_c che mi immortala con una splendida foto!
Ed all'uscita da piazza San Marco riecco Silvyetta con il secondo round di tifo, se non ci fossero gli amici bisognerebbe inventarli!
Ma nel frattempo riecco setragono in recupero, mi raggiunge all'uscita della piazza e decidiamo che la nostra porca figura l'abbiamo fatta, possiamo riprendere a camminare.
Ovviamente ancora tifo da altri amici bassanesi tra un ponte e l'altro, ma in quanti sono venuti??
L'ultimo km lo passiamo aspettandoci con la solita corsetta-cammimata.
"Però questo ultimo ponte lo corriamo tutto" mi dice. Okkey, poi qui c'è sempre panros per l'ultima carica. Ma dov'è??
Azzz, questo era il penultimo ponte!!
Ma ormai è fatta, ecco veramente l'ultimo ed ecco finalmente panros!
L'arrivo non è dei più brillanti ma il tifo personalizzato c'è pure qui.
Portata a casa questa terza Venezia.
4h23'33" e va bene così!

[mjpoz]

Ciao a tutti e bravissimi!!!
una domanda: magari mi sono perso qualcosa ma si è passati da 6700 circa arrivati a... 4700!!
2000 in meno in un solo anno? La gara è stupenda a detta di tutti voi che l'avete corsa....come è possibile?
Grazie a chi mi aiuita a capire

[luigigaristo]

@ingpeo - Bellissimo resoconto!!

[ingpeo]

Grazie Luigi e complimenti per la "prima"!

[poco82]

@vudibi
Qui siamo in proporzione in pochi, prova a sentire l'organizzazione, ad ogni modo se chi l'ha smarrita dovesse chiedere non credo che abbiano problemi a mandarne un'altra, ne saranno avanzate molte...