12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

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LELLO72
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da LELLO72 »

in bocca al lupo :thumleft:
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ZardoZ
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da ZardoZ »

Sulla pagina FB si parla di maglia tecnica fornita da Maxi Sport. Qualcuno è informato sulla tipologia di taglia? Esempio M "italiana" o "americana"?
:nonzo:
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oscar56
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da oscar56 »

Quelle degli anni scorsi erano sempre maxisport ed m giusta per me, c'è scritto m pk140.
La mezza torna a 2giri mentre la 10 è un giro a sè. Finita la gara torno subito in palestra a cambiarmi così ritiro il pacco gara con poca fila
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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CarloR Utente donatore Donatore
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da CarloR »

@oscar56 sai se è lo stesso percorso di due anni fa o è diverso?
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ZardoZ
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da ZardoZ »

Grande Oscar, passo prima in palestra a misurarti e dopo ritiro la maglia :-)


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oscar56
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da oscar56 »

Il percorso della mezza guardando la cartina è uguale a quello di due anni fa e precedenti con due ponti da superare andata ritorno due volte e quindi vi scirroppate otto rampe più o meno 1,4km di salitella leggera in tutto. Chi fa il pb ha un bel valore perchè oltre alle salitelle ci sono tratti diversi strada, più asfalto ma anche strade bianche, sterrato con un breve tratto di prato e sterrato prevedo fangosi con pozzanghere più o meno al sesto km e quindi al sedicesimo più o meno.
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CarloR Utente donatore Donatore
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da CarloR »

Io mi ero iscritto pensando ad un giro unico come lo scorso anno. Peccato :( perché il doppio giro fatto due anni fa non mi era piaciuto per niente.
Secondo voi se mi faccio la 10 col pettorale della mezza faccio una cosa molto scorretta? In fondo ho pagato e pure di più
bikerunner1977
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da bikerunner1977 »

Xche' non ti piace?
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da Doriano »

d'accordissimo con Oscar...un PB qui vale molto (modestamente.... :wink:)
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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JenaPlinsky
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016

Messaggio da JenaPlinsky »

Ho un bel ricordo della "mia" Alpin Cup 2014, per la prima volta sotto i 100'... :)
Poi il Parco Nord è il luogo dei miei allenamenti invernali, come non amare quelle strade!
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19

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