Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona
Moderatori: franchino , runmarco , deuterio , Evuelledi
runmarco
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da runmarco » 22 nov 2016, 22:35
Sono molto dubbioso
ma devo vendicare uno 04" il più in fretta possibile
probabilmente sarà una debacle
se c'è ancora posto per il pranzo saremmo in 2
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
jean
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da jean » 22 nov 2016, 23:11
per poter arrivare.....è necessario partire....
milo1973
Ultramaratoneta
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da milo1973 » 23 nov 2016, 12:00
"...Since I was born I started to decay..."
PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
Rombo di tuorlo
Mezzofondista
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da Rombo di tuorlo » 23 nov 2016, 13:20
Jakon
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da Jakon » 23 nov 2016, 13:42
3BMeteo parla di sereno con foschia/nebbie, 5°-9°, bava di vento e umidità all'88% mentre accuweather parla di parzialmente nuvoloso e massima fino a 12°
PB in gara :
1mi 5'50" -
10km 39'40" -
HM 1h26'40" -
M 3h13'03"
altri PB :
400m 66" -
1km 3'34" -
5km 19'27"
«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)
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alekos64
Guru
Messaggi: 2010 Iscritto il: 22 ago 2012, 17:07
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da alekos64 » 23 nov 2016, 14:15
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
alekos64
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Messaggi: 2010 Iscritto il: 22 ago 2012, 17:07
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da alekos64 » 23 nov 2016, 14:18
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
Rombo di tuorlo
Mezzofondista
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da Rombo di tuorlo » 23 nov 2016, 17:33
alekos64
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da alekos64 » 23 nov 2016, 19:44
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
alekos64
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Messaggi: 2010 Iscritto il: 22 ago 2012, 17:07
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da alekos64 » 23 nov 2016, 19:45
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"