Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

[Cedricnick]

Oggi dopo le ripetute di ieri ho fatto 1h a 5.00!doveva essere un lento!mi sono fatto prendee la mano!!!un po' troppo veloce!!!

[susodueto]

Oggi soliti 10km abbondanti di CL a 5'30" al Parco di Trenno e delle Cave in pausa pranzo.
Ho rispolverato le Brooks Adrenaline perchè voglio portare ad esaurimento queste e le Saucony Iso 2 durante i lenti della preparazione invernale. Così libero spazio in terrazzo che ormai è rivestito di scarpe, oltre a quelle che ho in box ancora mai usate.

[Cedricnick]

Quanto vi durano le scarpe? Le mie asics gt 2000-4 dopo 3 mesi già si è bucata la parte superiore dove batte l alluce e la parte esterna ,praticamente si è consumata la stoffa e la retina!

[susodueto]

600 km in media
Ma dipende dai modelli.

inviato da Xperia Z3 Compact

[bully]

Io ho raggiunto i 1000 km! Battistrada molto consumato che perdevo di aderenza ma struttura ancora in forma un po di usura interna al tallone...

[Cheetah]

1000 km con un paio di scarpe è tanta roba! Io con le Asics GT-2000 sto a quasi 800 e direi che qualche lento con loro ai piedi ancora posso correrlo.

[maarco72]

Io.fossi in.voi non.sorpasserei i 600km...l'apparenza è una cosa l'efficacia della scarpa un.altra

[sottobosco]

Oggi dopo le ripetute di ieri ho fatto 1h a 5.00!doveva essere un lento!mi sono fatto prendee la mano!!!un po' troppo veloce!!!

Anche a me le ripetute fanno quell'effetto...


Io ho sostituito le mie a 690km giusto questa settimana è iniziavo a sentire dolore ai polpacci e tda dopo 7- 8 km.
Oggi seconda uscita con le nuove (che sono ancora in prova non essendo lo stesso modello delle precedenti ) e sembrerebbe che anche il polpaccio se ne sia al suo posto

Attilio

[susodueto]

Io ho raggiunto i 1000 km! Battistrada molto consumato che perdevo di aderenza ma struttura ancora in forma un po di usura interna al tallone...

Si ma le tue non sono A3 sono espadrillas.

inviato da Xperia Z3 Compact

[bully]

Tutta invidia!

Poi a Pavia ero io ad invidiare le altre scarpe quando si passava su strade asfaltate di ciottoli cementati non di piatto ma di taglio!