43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017

[fujiko]

Seguo e fra poco mi iscrivo

[Scut]

Iscritta... tanto alla fine finisco per farla già lo so nonostante non mi piaccia


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[fujiko]

iscritta

[no zozzone]

Ciao a tutti da uno nuovo
Me so iscritto pure io...
Una specie di atto dovuto, visto che l'edizione 2016 è stata il mio esordio nel mondo delle gare, alla tenera età di 38 primavere...
Che ve devo dì, nel 2016 mi sono iscritto per il mero gusto di "provare" la distanza (fino a quel momento avevo fatto massimo 18 km tre mesi prima) e di vivere una gara (a maggior ragione una gara mitica come la Roma - Ostia, corsa pure qualche anno fa dal leggendario bomber Roberto Pruzzo ormai coi capelli bianchi e imbolsito).
Di preparazione per la gara non ne avevo fatta nessuna, tanto che ero tornato a correre solo all'inizio di marzo, dopo essere stato fermo un mese prima per una periostite e poi per un'influenza.
Insomma,mi sono banalmente detto a me stesso "annamo e divertimose" e magari dopo se famo pure no spaghetto alle vongole in spiaggia con mio fratello. E così è stato (anche se lo spaghetto è saltato perché il brother è rimasto a casa mezzo raffreddato).
Ci ho messo 1 e 44, ma come ho detto il riscontro cronometrico non aveva nessuna importanza.
Nel 2017 invece la voglio preparare, compatibilmente ai miei impegni, in modo passabilmente serio e quindi correrla impegnandomi... vediamo cosa esce fuori.
Devo dire che le incognite ci sono, perché causa problemi al tendine d'Achille sx (che magari racconterò in altra sede) sono fermo da 40 giorni e ho una paura matta di riprendere e di fare danni
Vabbè, scusate la lunga tirata... anche in questo messaggio saluto con simpatia i membri di questo bel forum...
A presto,
no zozzone

[gunny5]

1:44 senza prepararla?! Me' co***ni!!!

[no zozzone]

@gunny5, ho fatto 1:44, mica 1:04!
Comunque ho letto che ti sei iscritto, e quindi ne approfitto per mandarti subito un grosso in bocca al lupo!
Ci vediamo alla partenza

[gunny5]

Beh, io conto di prepararla seriamente (per quanto nelle mie possibilità) tutto l'inverno e l'obiettivo è scendere, anche di 1 secondo, sotto le 2 ore!

1:44 per me è pura fantascienza, almeno in questo momento, pur con tutto l'impegno che ci posso mettere!

[simo83]

Iscritto da sabato scorso all'expo della Firenze Marathon.Questa sarà la terza partecipazione consecutiva [emoji1320]

[no zozzone]

@gunny5
sono convinto che porsi un obiettivo cronometrico sia stimolante.
Ti auguro di vivere con piacere e divertimento questi mesi di preparazione invernale, per poi correre la Roma - Ostia a marzo sotto le due ore.
Sono sicuro che ce la farai Se ti va, dopo la gara ci facciamo una birra

Dal canto mio ho appena ripreso a correre (circa 6 km a 5:30/km) dopo quaranta giorni di astinenza. Purtroppo non sono molto contento di come è andata, visto che il tendine si è fatto sentire... speriamo bene, avrei proprio voglia di lasciarmi alle spalle questo maledetto problema

[Liviom]

Sapete entro quando è possibile migliorare il tempo di ingresso in griglia ?