20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

[CorriBabboneCorri]

viste le settimane di ritardo accumulate per il recupero dall'infortunio non potrò correre questa come prima maratona del 2017 tuttavia mi si è riposizionata giusta giusta nella settimana del LL da 36 km in vista di Ferrara, mi chiedevo cosa sarebbe meglio fare, potrei iscrivermi alla 30 km e tirare dritto al traguardo dei 30, ma arrivato al km 36 che faccio? mi ritroverei a metà fra il traguardo della 30 e quello di 42... sarà freddo e se corro 42 km quel giorno mi spappolo.
oppure mi iscrivo alla 42, passeggio per un pò, mi scaldo per 2 km e poi faccio i 36?
voi che fareste?

[grantuking]

Io farei 2/3 km di riscaldamento, la 30 e 2/3 di defaticamento.

[Uroboro]

Esatto

[MadSeason]

La 30 è 28, anzi se non ricordo male è 27.8
Tieni presente, se vuoi allungare alla fine, che sei nel nulla. Da Soragna a Busseto ci sono 14Km di niente

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[CorriBabboneCorri]

@grantuking @uroboro
avete senza dubbio ragione, spero solo di reggerli così tanti km seppur corricchiandone qualcuno, devo andarci piano

@Madseason
avevo avuto questa impressione in effetti

credo proprio che l'unica via percorribile sia quella proposta da @grantuking, essendo gara in linea dovrebbe esserci un servizio che porta le borse al tragurado immagino, ora mi documento

grazie mille

[landhard]

Se tutto va bene ( sto uscendo da un infortunio ) preparerò anche questa maratona in 8 settimane , ormai è diventata una costante , dovrei tornare a correre martedì prossimo dopo quasi un mese di stop ,quindi fino a gennaio cercherò di trovare un minimo di forma decente e poi mi darò da fare . Un saluto a tutti per il momento

[alekos64]

Anche io farei i km "prima", mi è capitato di farne anche 12 "prima" e poi partire per una mezza. ..confermo che tra Soragna e Busseto si corre nel ..nulla, se va bene, altrimenti si corre...nella nebbia e nella pioggia come accaduto spesso negli ultimi anni.. . confermo che ti portano le borse all'arrivo

[CorriBabboneCorri]

ottimo @alekos64, grazie mille per le info!

[alekos64]

:DO se proprio volessi correre sempre in compagnia potresti
iscriverti alla 42 km , aspettare il passaggio dei concorrenti a Fidenza e arrivare fino a Busseto correndo quindi circa 32 km ma sarebbe diciamo così. ..poco "legale" anche se ovviamente fatto "in buona fede "

[landhard]

Fai la maratona e cammina gli ultimi 6km così ti prendi anche la medaglia