Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2017

[md85bg]

@Alberto Daniel dopo di me è arrivato il numero 322, sei quello quindi? Io mi sono fermato a salutare la figlia e quello con la maglia gialla ha superato

[Alberto Daniel]

Sì, sono il 322.

Poco82, ricambio il saluto!

[md85bg]

Ok dilemma risolto [emoji23]

[Omarino78]

Eccomi...
Gara strana. Non avevo voglia di correrla (ho la testa gia all'esordio nella regina) e l'ho fatta solo per fare "gruppo" con i ragazzi della mia società.
Trovo la scusa per fare un lento perchè un mio amico ha problemi ad un piede e quindi la si fa piano (l'idea è di stare attorno alle 2 ore).
Pronti via si parte subito poco sopra i 5'/km, il mio amico tiene e quindi addio all'idea di andare piano.
Attorno al 13/14esimo km vedo davanti a me un mio compagno di squadra. Rapida occhiata al mio amico che vedo continuare a tenere il passo e decido di andare a prendere il mio compagno di squadra. Accelero e poco dopo il ristoro dei 15 lo prendo e lo supero e vado via bene fino all'uscita da osio. Li la strada inizia a salire e pago un po lo sforzo di recuperare quei 300 metri fatto poco prima, ma il colpo di grazia me lo da la discesa del cavalcavia. Devo aver forzato un po troppo la tenuta e ho avuto un piccolo fastidio dietro al ginocchio che mi ha anche costretto a camminare per qualche metro. tengo duro e vado avanti. Altra camminata al ristoro dei 20, sempre dovuta al fastidio e poi ripartenza per lo sprint finale.
Chiusa in 1h46'51"... 4 minuti meno dell'anno scorso (esordio in mezza) e per come avevo pensato di farla è andata ancora bene.
Complimenti a Poco per il PB... Sempre un piacere scambiare 4 chiacchiere quando ci si vede
Complimenti anche agli altri per le gare!!!

Ah: foto disponibili anche da Mirko Pizzaballa su Fb

[BeppeTorino]

Bella gara, percorso veloce nonostante i due cavalcavia e bellissima e freddissima giornata di sole.
Grazie agli amici di Bergamo per la bella organizzazione, unica pecca l'arrivo con inversione a U, psicologicamente devastante
Si è tornati a casa con il nuovo pb sulla mezza! Alè!

[gpsorso]

ciao a tutti eccoci qua...resonconto di quella che doveva essere una gara, almeno per me, adatta per migliorare il pb...ma ritrovarsi alla fine con un pugno di mosche in mano....Mattina in griglia, credo di essere stato l'unico a correre in canotta (pettorale n.36), parto dal fondo del gruppo, come al solito, così non devo tirare come un dannato, complessato dai fenomeni, e vado via liscio fino al 15 Km (Osio)....passo il paesino e arriva il black out totale, devo camminare..per circa 1 km...Al 16 km riprendo a correre, non al ritrmo di prima, ma almeno la corro...e finisco in 1.42.54.....Peggio di due anni fa (di oltre quattro minuti) a parità di percorso e meteo...E adesso devo capire dove sono i problemi...visto che le gambe c'erano, la testa pure...

[franchino]

non è che avevi freddo?

[espresso832]

Eh infatti Flavio, la canotta è stato un bell'azzardo..o no? Molto contento di averti incontrato nel post. Alla prox!

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[marco.bus]

Grandissimo Alberto per il tempone!
Grandissimo Omar per la costanza, non molli un ca@@o

[gpsorso]

franchino e espresso832...magari fosse stato un azzardo...già in partenza avevo caldo.