pettorale 217 griglia rossa corrispondente a grigila 3 vabbè, visto che sarà un'allenamento in vista di Londra partirò tranquillo...in effetti quel giorno deciderò cosa fare..ho due opzioni...a) 5k di riscaldamento, 32k belli tirati e 5k di defa...b) 30k a ritmo 30" più lenti del ritmo previsto a Londra e gli ultimi 12,195 10" più veloci del ritmo previsto....boh, vedremo...
A parte che sarebbe ora di aprire la tabella, riparliamo un po' del percorso? Io leggo opinioni quasi opposte: sul sito della corsa gli organizzatori (ovviamente) parlano di tracciato corribilissimo; altri commenti che ho trovato in giro (e che naturalmente non riesco più a trovare) sono più pessimistici e ribadiscono di scordarsi il PB nonostante il complessivo calo di altitudine e la discesa finale. Insomma, boh.
Per stimolare la discussione e la partecipazione di chi ne sa di più, inserisco qui sotto una schermata del tracciato gentilmente fornito dagli amici degli amici di @marcounpapachecorre. Così a occhio non sembra nulla di impossibile, anzi, mi pare che le premesse per una gara all'attacco ci siano tutte. Che ne dite?
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1h41'48" PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30" PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km
@maxcalce
Forse dipende da quanto tempo ti sei iscritto. Dopo qualche giorno dall'iscrizione su Enternow dovrebbe apparire l'opzione "verifica iscrizione", grazie alla quale vedi anche se ti mancano documenti per completare la procedura.
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1h41'48" PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30" PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km
Miaomic ha scritto:
Così a occhio non sembra nulla di impossibile, anzi, mi pare che le premesse per una gara all'attacco ci siano tutte. Che ne dite?
Si, può essere una gara all'attacco, ma i lunghi e magari certi medi deve correrli su percorsi collinari: si tratta di una gara muscolare che se interpretata nella maniera corretta può regalare soddisfazioni ....