21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

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Marcos
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da Marcos »

Diciamo che è un "non si può vedere" di altra categoria.
A sto punto il massimo sarebbe: svolazzini, calzettone lungo e maglia dell'uomo ragno. :mrgreen:
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Bilbo
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da Bilbo »

E Five Fingers ai piedi :-)
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da grantuking »

Mi ero perso l'aggiornamento. I'm sorry...
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Jakon
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da Jakon »

Tanto domani ce ne sarà un'altro :sbonk:

Solito ritrovo entrando del palazzetto sulle gradinate a sinistra?
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

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74GIO
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da 74GIO »

io pettorale 896 :rambo:
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stef
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da stef »

Pettorale 139, come il PB che non eguaglierò mai visto l'attuale stato di forma.
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davibor
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da davibor »

Ciao ragass
... anche quest'anno ci sono..vestito All Blacks...
C'as ciaruma neh? ? :-)
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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muttleyspeed
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da muttleyspeed »

pettorale 503 , anch'io stato di forma pessimo un bel 1h34m/1h35m sarebbe gia' ottimo
MM50 :nonno: :( :(
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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Jakon
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da Jakon »

Meteo: parzialmente nuvoloso con 0°-5°e un filo d'aria (percepita alla partenza -4°). Potrebbe essere termica a maniche lunghe dell'uomo ragno (in realtà della Spyder) e maglia a maniche corte della squadra...
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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Mapina
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Re: 21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

Messaggio da Mapina »

Io punto a prestazione dignitosa, ove con dignità intendo qualcosa compreso tra 1'48'' e 1'45''.
Parto a 5'10'', poi vado in modesta guardinga cautissima progressione.

e andare

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