Cioccolato fondente

[runningmamy]

Più che in erboristeria potresti trovarli in negozi tipo drogheria o spezierie o cioccolaterie
Oppure nei negozi "equo e solidale"
Oppure se hai una sede vicina, da eataly

[C3pO]

adesso che comincia a fare molto freddo, consumo con molto più piacere il cioccolato. In particolare modo mi piace molto quello 80% in su. Soltanto che non so bene quale sarebbe il momento migliore della giornata per assumerlo. Bene o male, prima del l'allenamento no, perché non mi rimarrebbe in pancia neanche 1km, dopo sapevo che era meglio assumere fonti proteiche e glucidiche...

[bonovoxpride]

@runningmamy tutti quei negozi non ci sono, però c'è una cioccolateria provo a farci un salto non ci sono mai andato.

@C3pO io la mangio dopo pranzo, 3 quadratini anche se credo sia meglio subito dopo l'allenamento

[Scut]

Io lo mangio quando mi va cioè troppo spesso
Ora per esempio ho ingoiato un cubotto venchi 85%

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[tomaszrunning]

Sono rimasto piacevolmente sorpresso da Sarotti No. 1
72% Di kakao ecuadoriano
0.85€ 100Gr dal supermercato DiPiù

[runningmamy]

Quasi nulla...

[Oscar78]

Interessante! Sai ce ci sono anche con % superiori di cacao (90-99)? Visto la quantità di tavolette che spazzolo sarebbe interessante

[tomaszrunning]

purtroppo era l'unica tavoletta ''potente''

[Oscar78]

Nuuu

[tomaszrunning]

Beh, se lo dicono gli scenziati...
http://www.telegraph.co.uk/science/2016 ... ce-say-sp/

e poi quella opportunità... http://www.telegraph.co.uk/food-and-dri ... te-taster/