Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
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tanguero 70
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
io fermo ai box.. domenica provo una 7 in tralasciata con le donne e gli anziani.. tipo a 6.00"... che tristezza...troppo depresso..
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Trieste half marathon 1.41'04"
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sottobosco
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Wow Dino, hai fatto in scioltezza [emoji16] ci che io ho toppato due volte di fila, ma hai giustamente un altro passo.
Io correrò domani a pranzo e poi visita agonistica la sera.
Un progressivo è quel che ci vuole...
Attilio
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Mod_71
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
La "tralasciata" sarebbe quella tapasciata che ti alzi la domenica mattina per andare a farla, ma il letto è troppo comodo, ti giri dall'altra parte e riprendi a dormire?tanguero 70 ha scritto:io fermo ai box.. domenica provo una 7 in tralasciata con le donne e gli anziani.. tipo a 6.00"... che tristezza...troppo depresso..
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lucascut
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
quante tralasciate che ho fatto allora pure io, a fronte di poche tapasciate!!!
Un comasco a Milano
...if Winter comes, can Spring be far behind? - P.B. Shelley
Fletto i muscoli e sono nel vuoto - Rat-Man
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mampr
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
a letto oltre le tralasciate si fanno anche le ripetute eh
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tytanico
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Divertitevi, voi che potete 
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Bark_Psychosis
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Ma beato te che puoi ballare la proprio-dance
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Friz
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
@Bark so essere infortunato ma @tytanico? pure te no dai
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mampr
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
in che senso??!?
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bobone
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Buongiorno ragazzi stamattina un 7*1000 per un totale di 11 km
finalmente temperature sopra lo 0
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Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...
Correndo da: giugno 2010
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