Andare a correre appena svegli 15

[Scut]

Ahhhhh vi dico che ho mangiato:
Gamberoni in pastella, frittelle di pesce, gamberetti, sautè di gamberoni, polpette di spigola con pesto di mandorle e pistacchi
Paccheri con astice e pistacchi
Torta alla nocciola con pezzi di cioccolato e caramello


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[Arla]

Caspita, che menù!!!



Peraltro una giusta ricompensa!

[LELLO72]

Complimenti scut

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[axl03]

@scut complimenti ottimo tempo e giusta ricompensa

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[hawker]

Scut pb a tavola!

[Scut]

@hawker a tavola sono meglio che a correre


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[ALE13474]

Brava @scut

[run4fun]

Ore 5
Io: quasi quasi oggi resto a letto
moglie: ma si, mica sei un professionista...
io: infatti.

dopo 20 min...

moglie: dove vai?
io: esco a correre
moglie: ma non dormivi oggi?
io: mah, ho pensato che è meglio correre adesso
moglie: piove?
io: mi attrezzo per l'acqua

Tot 11k a sensazione e senza pioggia, pensando a cosa avrà immaginato mia moglie per classificare questa strana specie animale conosciuta oggi come "runner"

Buon lunedì!

[6061361]

Buongiorno ragazzi buon lunedì... Innanzitutto complimenti a Scut per quanto mi riguarda la voce sta tornando ma ho una tosse da paura.. Riposo anche oggi... Vediamo domani...
Mi sa che la mezza del 19 salta [emoji30] [emoji30] [emoji30] [emoji30]

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[hawker]

buondi a tutti!

@scut anche io do il meglio a tavola, anche ai fornelli ogni tanto... il gusto di prepararsi un pranzetto coi fiocchi post corsa?

@run tu potresti fondare con il buon @amil il gruppo "anche oggi si riposa domani..."

stamane sceso dal letto stile muflone che rotola a valle... l'allenamento di ieri si fa sentire con una stanchezza generale

buona giornata e buone corse!