infiammazione cartilagine rotulea

[Overmars]

Per vs info, io compio il 30 gennaio un anno senza corsa causa condropatia femoro-rotulea
Non se ne esce evidentemente,un disastro....

[bonovoxpride]

edit
Non per buttarti giù ma io mi sono fatto quasi 2 anni fermo dal 30/01/2015 giorno della distorsione al 31/10/2016. Il 1/11 ho ricominciato a corricchiare

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[gdnie]

Io sto riprendendo a corricchiare dopo quasi 4 mesi e 2 ricadute. Non sento nessun fastidio ma ho tanta paura che si ripresenti...

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[Gix339]

Sono entrato anche io dopo una protusione discale nel team dei condropatici. In realta' dopo RM, le cartilagini sono ok, menisco e legamenti ok:
riassumo : sono stato da 3 ortopedici: il primo non hai nulla, è un affaticamento muscolare. Il secondo mi prescrive la risonanza, dopo aver sospettato o di plica sinoviale o di condropatia rotulea. Dopo la risonanza non vedendo segni di usura nel menisco e cartilagine mi dice che è al 99 % la plica medio patellare inspessita. Il terzo ( luminare ) mi dice che ho un mallineamento della rotulea e mi segnala la condropatia rotulea.
IO non ho dolore, ne quando scendo ne quando salgo le scale, non è gonfio ( mai stato ): il problema è parte da uno schiocco ( non scricchiolio ) che fa il ginocchio in flessione. All' inizio era come un suono senza dolore ed altro, poi piano piano mi allenavo ( Triathlon ) mi si bloccava il ginocchio e dovevo "strecciarlo" farlo schioccare e si rimetteva a posto.
Il secondo ortopedico mi ha prescritto riposo e antiinfiammatori ( nella risonanza c'era una lieve infiammazione ). Se non passava un infiltrazione di A.I e d e per ultimo l' atroscopia.
L'ultimo un ciclo di 3 sedute di A.I + potenziamento vasto Mediale obliquo. La mia domanda è stata : mi scusi ma ancora di piu' devo potenziare il Vm? ( di certo le gambe non mi mancano.
Ora sono fermo da due mesi e la schiena stando seduto sta facendo i capricci. Ora ho tre referti, non mi sto allenando, sono tornato a camminare decentemente senza quasi strecciare durante la gionata....ma sono nel pallone....

[Tordg]

buone notizie per i condropatici
http://www.repubblica.it/salute/medicin ... 157363971/
io ho anche un naso molto grosso, quindi verranno toppe da un mq!
quasi quasi mi offro da cavia.
solo che finora, tamponando con acido ialuronico ad alta densita' una volta l'anno, me la cavo ancora.
avrei timore di uno stop imposto.
comunque interessante.

[bonovoxpride]

Azz ho anch'io il naso lunghissimo starei apposto fin quando campo con le cartilagini

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[ilboss]

secondo voi esercizi per rafforzamento vasto mediale, squat, wall sit ecc... possono accentuare l'infiammazione cartilagine rotulea? grazie. ciao

[reny1977]

edit

ciao, premetto che non sono ne un medico ne un fisioterapista ma soffro da qualche mese di condropatia. La risposta alla tua domanda dipende dal motivo dell'infiamazione. Se è dovuta ad uno sfregamento della rotula causa lateralizzazione il rafforzamento del vm e del quadricipde in generale servono per centrare la rotula e stabilizzarla. Sicuramente gli esercizi vanno fatti in modo che non ci sia carico sull'articolazione ad esempio con esercizi isometrici e dopo che è sparita l'infiammazione e il dolore.

Comunque la cartilagine è un problema delicato, rivolgiti ad uno specialista.

[dilar2001]

Ci ho messo un po' ma sono riuscito a leggere tutti i vostri commenti...e devo ammettere che non mi fanno stare per nulla tranquillo perché a differenza di alcuni di voi, cui è stata diagnosticata la condropatia, ossia la sofferenza della cartilagine, nel mio caso, venerdì 24 febbraio, dopo una RMN e una radiografia sotto carico, mi è stata diagnosticata una "meniscopatia mediale e condromalacia (degenerazione) della cartilagine di II grado con versamento di liquido sinoviale".
Tutto è iniziato a fine novembre dopo una gara breve di 10 k (la settimana successiva alla mia 13esima maratona) con un dolore alla parte interna del ginocchio. ..poi 2 settimane fa, dopo uno stop forzato di 3 settimane a seguito di una distrazione ai flessori della coscia destra, ho ricominciato a correre per prepararela maratona di roma.
Probabilmente avrò forzato troppo (75 k in 4 sedute) e la sera della domenica, dopo il lungo da 26 k, ho cominciato ad avvertire dolori al ginocchio e a notare un certo gonfiore intorno al ginocchio destro.
Per cui almeno 30 giorni di stop e 5 infiltrazioni (1 ogni 15 giorni di acido ialuronico.
Poi una serie di trattamenti fisioterapici. ...
Devo ammettere che a distanza di 2 settimana provo ancora dolore nonostante parte (non tutto) del liquido sinoviale si sia assorbito.
L'ortopedico mi ha anche consigliato di fare nuoto che, pero', a me, mi piace affatto (fatta solo 1 sola seduta)....continuo a frequentare la palestra per tonificare la parte superiore sperando di fare anche gli arti inferiori il prima possibile.
Giovedì comincerò anche la fisio.....ad ottobre avevo già organizzato per la mezza di Monaco di Baviera e poi per la maratona di Venezia ....ce la farò a recuperare?
Leggendo i vostri commenti non mi sento per niente ottimista....ci aggiorniamo

[bonovoxpride]

Una condropatia di II grado non mi farebbe dormire tranquillo. Non prenderla sotto gamba e fai nuoto anche se ti scoccia. Tieni allenato il quadricipide e segui il fisiatra

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