[Discussione ufficiale] Garmin Forerunner 920XT

[daniloge]

io sono ancora convinto che il tuo 920 abbia problemi, perché io faccio delle porcate immonde quando viro e non mi sbaglia mai nulla.

[joered]

Perche viri...io no...io mi giro, spingevo poco e andavo subito di bracciata. Avevo provato a spingere di più ma si vede non bastava. Se tu fai la virata fai un movimento che il sensore si vede capisce perfettamente. Oggi con l'accorgimento di tenere le braccia distese per qualche secondo mi ha letto 120/120, settimana scorsa stesso modo di comportarmi 85/120. In braccio al mio collega che vira non ha mai sbagliato...fidati...sono io ...non so se é meglio o peggio. Ce da dire es che ora, costringendomi di distendermi per bene al cambio, probabilmente mi rilasso di più ed a lungo ad andare...si migliora.
A rana es che per natura dello stile ti distendi per bene non mi ha mai sbagliato...a meno che non usi 2 sensori diversi per rana e stile...

[joered]

Ciao a tutti. Pongo una domanda a chi usa gli allenamenti per la piscina. Vorrei fare delle serie cosi fatte: 5x(3 stile con la quarta a ritormo solo gambe)
Come posso contemplarlo con l'allenamento?
Grazie

[daniloge]

Io non ti posso aiutare, gli allenamenti in piscina non mi hanno convinto. Preferisco andare di lap manuale e basta.

[joered]

Ci provo domani e vediamo...ora che forse ho capito come va...magari funziona anche quello.

[daniloge]

domani mi fai sapere come hai fatto: allenamento, lap manuali, impressioni.

Io vado sempre di lap manuali, però io faccio solo nuoto a stile.

[joered]

Ti so dire domani. Faccio un 2000m così fatto:
20 stile con pull
20 stile con pull+palette
10 solo gambe respiro alternato con braccia distese
10 rana
5 serie da 100m cosi fatte:
3 ripetute veloci e la quarta di dorso a rana di gambe come riposo.

Il tutto viene contato tranne le ripetute (5 serie da 100m o meglio 75+25) intervallate da qualcosa che lui non capisce...che per lui é come fosse tavoletta. Ora vediamo come inserirla...

[joered]

@daniloge ....strano ma vero va molto bene. Ovvio che se conta bene tutto torna. Ho scazzato un paio di vasche perche c'era casino. Gli screenshot dell'allenamento che ti indicavo ieri.
Ciao

[daniloge]

ma hai dovuto premere lap? o l'ha capito in automatico?

[joered]

Ogni inizio e fine striscia premi lap si...ma alla fine non pesa. In questo caso un pelo impegnativo alle ripetute con la "pausa" da 25m....ma funziona
In automatico capisce gli stili...ma se fai es 50m (2x25) stile e poi vuoi fare 50m (2x25) a tavoletta, tutto questo per 5 volte quindi un totale di 500m, per forza devi fare si che delimiti la parte di tavoletta...altrimenti lui giustamente non capisce. Se invece della tavoletta facessi dorso o rana ti basta segnare misto 500 e piggi lap solo alla fine. Poteva essere un po più intelligente nella composizione delle ripetute (cioè quando componi l'allenamento). Per lui una ripetuta é un esercizio es 50m stile intervallato da una pausa, questo per X volte....Non farebbe quello di sopra per questo l'ho scritto 5 volte. Non so se mi spiego...