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43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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olivar
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Non so di sconti speciali per gli iscritti, ma noi abbiamo sempre tutto scontato.
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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fujiko
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Ragazzi non facciamo però diventare il thread una discussione sul negozio, please.
Torniamo on topic.
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Never complain, never explain.
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bonovoxpride
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
La danno in tv o streaming da qualche parte?
Everything you know is wrong
Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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olivar
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Gli anni passati c'era uno streaming di un canale di ostia se non ricordo male con anche tutti gli arrivi.
Sempre se non ricordo male la RAI dava una o più differite con ovviamente solo la testa della corsa
Per i dettagli di questa gara è ancora presto ma non credo ci discosteremo molto
Sempre se non ricordo male la RAI dava una o più differite con ovviamente solo la testa della corsa
Per i dettagli di questa gara è ancora presto ma non credo ci discosteremo molto
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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DonSky
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Triplice palla verde 
e sono pronto 
ho utilizzato il mio PB sui 10 km come tempo e mi hanno dato griglia fucsia e un ipotetico tempo di arrivo che dovrò migliorare di "soli" due minuti e mezzo per stare sub 2h!!! Da un lato credo sia fattibile, non scontato ma fattibile (e in caso amen, mi rifarò); dall'altro sono i 7-8 secondi al km che sento attualmente di non avere
OT
se Cisalfa non sponsorizzava in questo modo la RomaOstia, mai avrei saputo che aveva aperto quel mega-store. Anche se affezionato a l.go Brindisi, spero di trovare tutto quello che mi ha rapito sguardo, sogni e portafoglio in ben due negozi di Munich...
/OT
e sono pronto ho utilizzato il mio PB sui 10 km come tempo e mi hanno dato griglia fucsia e un ipotetico tempo di arrivo che dovrò migliorare di "soli" due minuti e mezzo per stare sub 2h!!! Da un lato credo sia fattibile, non scontato ma fattibile (e in caso amen, mi rifarò); dall'altro sono i 7-8 secondi al km che sento attualmente di non avere
OT
se Cisalfa non sponsorizzava in questo modo la RomaOstia, mai avrei saputo che aveva aperto quel mega-store. Anche se affezionato a l.go Brindisi, spero di trovare tutto quello che mi ha rapito sguardo, sogni e portafoglio in ben due negozi di Munich...
/OT
Obiettivo: Roma-Ostia 2017 (e ritorno sulle proprie gambe)
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olivar
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Annunciate le run di allenamento
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Adrianoo
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Non trovo l'info sul sito.... 
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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olivar
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Dalla pagina Facebook ufficiale
Si avvicina il 12 marzo, siete pronti per la 21km? Come no?!?!? E per la 5km? nemenno?!?!?
Ahiahiahi ... arrivano in vostro supporto i tre appuntamenti del SABATO MATTINA con gli allenamenti adidas Running (nostro sponsor tecnico) in collaborazione con Polar e il Gruppo Sportivo Bancari Romani.
Gli allenamenti sono guidati da Massimiliano Monteforte e sono destinati sia a chi inizia a correre, sia a chi vuole raffinare la tecnica ed avere tanti consigli personalizzati per migliorare le proprie prestazioni!
Durante gli allenamenti, sarà possibile testare scarpe Adidas e il Running Watch M200 Polar.
Inoltre questa sarà l'occasione per conoscere i PACEMAKER della RomaOstia e chiedere loro informazioni e suggerimenti su come gestire la gara.
Vi aspettiamo quindi di fronte al Cisalfa FlagShip Store Eur (all'obelisco!) per allenarci tutti insieme nelle seguenti giornate (orario da definire): sabato 18 e 25 febbraio e sabato 4 marzo.
La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti
www.romaostia.it
DAJE
Si avvicina il 12 marzo, siete pronti per la 21km? Come no?!?!? E per la 5km? nemenno?!?!?
Ahiahiahi ... arrivano in vostro supporto i tre appuntamenti del SABATO MATTINA con gli allenamenti adidas Running (nostro sponsor tecnico) in collaborazione con Polar e il Gruppo Sportivo Bancari Romani.
Gli allenamenti sono guidati da Massimiliano Monteforte e sono destinati sia a chi inizia a correre, sia a chi vuole raffinare la tecnica ed avere tanti consigli personalizzati per migliorare le proprie prestazioni!
Durante gli allenamenti, sarà possibile testare scarpe Adidas e il Running Watch M200 Polar.
Inoltre questa sarà l'occasione per conoscere i PACEMAKER della RomaOstia e chiedere loro informazioni e suggerimenti su come gestire la gara.
Vi aspettiamo quindi di fronte al Cisalfa FlagShip Store Eur (all'obelisco!) per allenarci tutti insieme nelle seguenti giornate (orario da definire): sabato 18 e 25 febbraio e sabato 4 marzo.
La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti
www.romaostia.it
DAJE
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PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
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Adrianoo
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- Località: Roma
Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
@olivar...
mitico, non avendo un account FB effettivamente sono un poco tagliato fuori da queste comunicazioni...
Grazie mille
mitico, non avendo un account FB effettivamente sono un poco tagliato fuori da queste comunicazioni...
Grazie mille
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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fujiko Donatore
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
la mia gara è in forse causa invito a Bologna quel w.e. per un settantennio..... -.-'
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