Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

[bully]

miseriaccia se c hai ragione mod...

Perché tu vuoi esordire sub 90'!!!
Eh?

[mampr]

sub 80...

[Mod_71]

@jonathan: comunque mi incuriosisce il tuo percorso, sicuramente diverso dalla stragrande maggioranza dei runners amatoriali, ovvero "iniziare" dalla maratona e poi fare qualche mezza. Il percorso inverso è più frequente e, se vogliamo, più "fisiologico" (i.e. "intanto faccio qualche mezza e poi, se va, tento la maratona").

[Lenz76]

@bully ok !

Io partirò dalla gabbia 5 e punto alle 3 ore 45 (5.20 il passo)...

Ci stai ?

[sottobosco]

Ma cosa mangiate voi che io non conosco?

[jonathan]

@mod_71
il motivo è tanto semplice quanto soggettivo... io faccio meno fatica a correre 42Km a 5:00 min/Km , che 21Km a 4:30'
Pertanto siccome in fondo sono uno scansafatiche , mi è venuto più naturale allungare la distanza che cercare di velocizzare il passo.
Poi per me la maratona aveva più fascino, era una sfida.
Il problema della maratona è che richiede troppo tempo, soprattutto quando bisogna fare i lunghissimi e pertanto sto pensando di cominciare a dedicarmi alla mezza

[bully]

@bully ok !

Io partirò dalla gabbia 5 e punto alle 3 ore 45 (5.20 il passo)...

Ci stai ?

L'idea mi tenta alquanto
Ma mi sa che non mi posso far tentare troppo.....
Partiro' dalla gabbia 6 mi impongo di stare calmo a 5:30 poi sul finale si vedrà. ...

[Lenz76]

Bully partiamo abbottonati a 5.25 e poi acceleriamo....

[bobone]

buongiorno settimana di scarico in vista della prossima mezza a vittuone domenica, chissà se io riuscirò a migliorare 1.47

[Lenz76]

Forza Bobone !

Crederci sempre !!