13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

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Bark_Psychosis

Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Bark_Psychosis »

Io son fuori dai giochi, manco so se la faccio, la staffetta.
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francescone
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da francescone »

I bradipi zoppi
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
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PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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daniloge
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da daniloge »

Coach io porto amico da Genova che se non fa 5.35 torna a piedi

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PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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maarco72
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da maarco72 »

Danilo se non fai almeno 5 minuti e 20 non torni proprio a casa
:beer: :beer: :batman:
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espresso832
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da espresso832 »

francescone ha scritto:Io ricordo con angoscia il fiato sul collo di espresso attaccato a cozza alle mie chiappe
mi hai fatto da tappo, altrochè. :mrgreen: :beer: :hail: :D

comunque, per chi non l'ha mai corso, come il 90% dei tapascioni come noi, fare il miglio la prima volta è destabilizzante. Non si ha neanche la minima idea di come affrontarlo, se si sta andando forte o piano, a metà senti delle reazioni nel corpo che non hai idea di cosa siano, all'ultimo giro smetti di sentire il corpo e vai avanti in stato di semincoscienza. (così, giusto per facilitare l'approccio psicologico di Friz, of course).
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
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daniloge
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da daniloge »

Quelle sensazioni sono le sensazioni di chiunque anche di chi l'ha già corso.
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Jakon
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Jakon »

Confermo tutto per filo e per segno; e aggiungo che, se possibile, l'incubo peggiora con la staffetta: almeno alla partenza del miglio non sai cosa ti attende e questo ti permette ancora di sorridere e fare lo spiritoso, ma prima della staffetta sai già a cosa andrai incontro; e in più hai già le gambe di marmo :sbonk:

se a qualche squadra mancasse il terzo...
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PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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daniloge
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da daniloge »

ma se siete andati quasi tutti meglio in staffetta?
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espresso832
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da espresso832 »

eh ma all'inizio la differenza è abissale. Io ho fatto il mio primo miglio alle 19.30 in 6.10" e dopo 45" ho fatto il miglio della staffetta 10" piu veloce. Come a dire "la prima volta non avevo idea di cosa stavo correndo". E' realmente tutta un'altra gara.
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Mapina
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Mapina »

io ero talmente sotto choc dopo aver corso l'individuale che, quando poi c'è stata la staffetta, non ci ho neanche provato a ritentare l'esperienza (poi facevo la staffetta solo per il friccico di essere in squadra coi miei idoli secsi, lo ammetto)

EDIT: idoli secsi e tachicardici, in un caso

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