34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2154
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Pablo, aldilà della scaramanzia, qual'è il tuo obbiettivo?
-
- Guru
- Messaggi: 2025
- Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
- Località: Imola (Bo)
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Hola Francisco!!!!
Questa Domenica ho la mezza di casa qui a Imola e dopo potrò risponderti più precisamente:
Diciamo che vedere almeno lo zero nella cifra dei minuti dovrebbe essere alla portata.
Pablo
Questa Domenica ho la mezza di casa qui a Imola e dopo potrò risponderti più precisamente:
Diciamo che vedere almeno lo zero nella cifra dei minuti dovrebbe essere alla portata.

Pablo
-
- Maratoneta
- Messaggi: 257
- Iscritto il: 17 ott 2015, 0:21
- Località: Lombardia
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Troppo gentile PabloPablo70 ha scritto: L'anno scorso era uguale a questo dell'anno prima, non dovrebbe avere subito cambiamenti.
Pablo

5^10 Miglia Del Castello 2017 ----> 01:18:57
15^ Half Marathon Cremona 2016 -----> 1:48:48
8^ Half Marathon Brescia 2017 -----> 1:46:23
34^ Half Marathon Firenze 2017-----> 1:39:57
7^ Sarnico Lovere 2017-----> 2:00:06
15^ Half Marathon Cremona 2016 -----> 1:48:48
8^ Half Marathon Brescia 2017 -----> 1:46:23
34^ Half Marathon Firenze 2017-----> 1:39:57
7^ Sarnico Lovere 2017-----> 2:00:06
-
- Guru
- Messaggi: 2154
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Vedere almeno lo zero significa 4'15"/km di media, che non è poco. Io nella mezza di casa ad ottobre sono passato ai 10km sotto i 42' che forse come media ci starebbe, ma poi sono esploso e ho chiuso di poco sotto 1h35'.
Mi fai da lepre?
Mi fai da lepre?

-
- Guru
- Messaggi: 2025
- Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
- Località: Imola (Bo)
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
@Davide1975
@Little,
Non è proprio cosi, 1:30:50 che mi andrebbe benissimo è 4:18, con 4:15 si fa un minuto in meno, e non sono bruscolini 3".
Da lunedi entrerò in modalità Firenze e ti dirò tutto.
Pablo


@Little,
Non è proprio cosi, 1:30:50 che mi andrebbe benissimo è 4:18, con 4:15 si fa un minuto in meno, e non sono bruscolini 3".
Da lunedi entrerò in modalità Firenze e ti dirò tutto.


Pablo
-
- Guru
- Messaggi: 2154
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
@Pablo
Comunque stavo scherzando non mi permetterei mai di esserti d'intralcio.
Tienimi informato sui tuoi progressi così mi demoralizzo meglio
Comunque stavo scherzando non mi permetterei mai di esserti d'intralcio.
Tienimi informato sui tuoi progressi così mi demoralizzo meglio

-
- Guru
- Messaggi: 2025
- Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
- Località: Imola (Bo)
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
No no Francesco non fraintendere, non so se sono una lepre attendibile, altro che intralcio.
Un amico del Maiano con l'1:29:00 cucito addosso farà da lepre a me quindi..........,
poi abbiamo il Sig. Giusti ( Leox ) che anche di lui sarà visibile la targa posteriore da lontano, poi ci sarebbero i pacer ma preferisco incontrare voi per la foto di rito e arrivare lunghi sulla start line piuttosto che essere alle 8 già dietro ai palloncini come un granchio attaccato ai......
La gestione pacer sarebbe da discussione ma questa è un'altra storia.
Pablo
Un amico del Maiano con l'1:29:00 cucito addosso farà da lepre a me quindi..........,
poi abbiamo il Sig. Giusti ( Leox ) che anche di lui sarà visibile la targa posteriore da lontano, poi ci sarebbero i pacer ma preferisco incontrare voi per la foto di rito e arrivare lunghi sulla start line piuttosto che essere alle 8 già dietro ai palloncini come un granchio attaccato ai......
La gestione pacer sarebbe da discussione ma questa è un'altra storia.


Pablo
-
- Guru
- Messaggi: 2154
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Colgo la palla al balzo, il signor Giusti non risulta nella lista degli iscritti. Che dici, andiamo a cercarlo a casa?
Comunque io al momento non saprei che tipo di gara fare e non mi sento nemmeno in grado di fare previsioni di passo/tempo finale. Vedremo!!!
Comunque io al momento non saprei che tipo di gara fare e non mi sento nemmeno in grado di fare previsioni di passo/tempo finale. Vedremo!!!
-
- Guru
- Messaggi: 2025
- Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
- Località: Imola (Bo)
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Già fatto,
prelevato Leox che sarà dei nostri, se non avrà problemi di forza maggiore.
Francesco il tuo modo di interpretare la corsa è da
, prendi sempre quello che viene con il sorriso, io invece sono sempre in guerra con il cronometro, mi alleno ultimamente come un marines ma i risultati sono sempre quelli in firma dalla notte dei tempi.
Che fatto sport che abbiamo scelto!!!!!
Pablo
prelevato Leox che sarà dei nostri, se non avrà problemi di forza maggiore.
Francesco il tuo modo di interpretare la corsa è da


Che fatto sport che abbiamo scelto!!!!!
Pablo
-
- Maratoneta
- Messaggi: 476
- Iscritto il: 8 set 2010, 15:15
- Località: Roma
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
....ma il deposito borse...è sempre nella palestra???
pb 21k 1h34'38"
pb 42k 3h31'34"
pb 42k 3h31'34"